婴儿米粉怎么添加?婴儿米粉如何添加?
随着婴儿的成长,母乳或者奶粉的营养有些不足够了,需要添加一些辅食,婴儿米粉是很好的一种辅食,具有很多的营养,而且还能够锻炼婴儿的肠胃消化能力,在婴儿适当大小的时候就可以尝试添加了,那么婴儿米粉该怎么添加呢?一起来看看吧!
1、婴儿米粉的添加时间
一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加 。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了,一般可以吃到一岁左右 。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏 。
2、婴儿米粉的添加方法
建议选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血 。可以用勺子喂给宝宝,最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度 。慢慢增加米粉的量 。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次 。
可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加 。
3、添加要循序渐进
刚开始添加米粉的时候,可以让宝宝吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,所以要循序渐进,从少量开始 。吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,给一小点泥糊,让宝宝尝一尝 。
4、注意冲调方法
婴儿米粉冲调时候,米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的 。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些 。
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺 。1匙米粉加入3~4匙温水;放置一会儿,使米粉充分被水湿润 。用筷子按照顺时针方向调成糊状 。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃ 。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度 。
5、添加婴儿米粉的好处
婴幼儿6~8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期,需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物(比如营养米粉等食物),并通过咀嚼使唾液分泌显著增加,淀粉酶活性得以激活,这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收,也让婴儿将来更容易适应不同的食物 。
婴儿辅食怎么添加3
从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加 。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等) 。
建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食 。
从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加 。
从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等) 。
从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等) 。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等) 。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等) 。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食 。
【婴儿米粉怎么添加?婴儿米粉如何添加?】
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