怀孕九个月注意事项？怀孕九个月注意什么？
一般来说，孕妇怀孕到九个月的时候基本上就快要生产了，所以这个时期是非常重要的，因为稍有不慎就容易影响到孕妇和胎儿的健康状态 。因此许多孕妇就相要知道一些关于怀孕九个月的注意事项 。那么怀孕九个月注意事项有哪些？怀孕九个月注意什么？
1、注意饮食
由于孕妇的肚子已经非常大，压迫到胃部，导致孕妈妈的食欲有所下降，甚至感到心慌气喘，这时进食时一次不要吃太多，要少吃多餐，并且吃容易消化的食物，多吃一些膳食纤维含量高的食物，如芹菜，全麦面包，胡萝卜，苹果等，以缓解便秘，并注意少吃盐，减轻水肿 。
2、注意产检
怀孕9个月时孕妇要按时进行产检，平时自己在家时也要注意认真数胎动，一旦发现异常须及时就医，另外孕妇要警惕一些异常症状，如女性私处流血可能是胎盘早剥，如果出现有规律的宫缩则很可能要早产，这些都是必须马上去医院的 。
3、避免劳累
由于孕妇行动已经很不方便，尽量减少外出，更不要远行，外出散步也需要有家人陪同，不可单独外出 。孕妇不要再进行体力劳动，注意多休息，同时要保护好自己的腰腹部，避免腰腹受力 。要保持充足的睡眠，每天至少要保证8个小时的睡眠时间，中午最好有一个小时的午睡 。
4、停止性生活
怀孕9个月期间，孕妇要切记此时不可刺激子宫，最好能停止性生活；否则在性生活过程中子宫受到刺激，易导致早产 。
5、预防早产
早产总是突发事故，特别是对怀孕几个月的孕妇一定要注意预防早产 。孕妇怀孕九个月的时候，很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状，因此一定要做好可能早产的准备，避免单独外出，即使是轻度散步的时候，也需要身边有准爸爸的陪伴为好 。九个月是很可能出现早产状况的，孕妇要做好产前的心理建设，避免出现突发状况慌张无法应对 。
6、了解分娩知识
孕九月应了解分娩知识，为分娩做好物质和心理准备 。本月生活细节提醒：1．由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括来院应带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等 。2．随着胎儿的长大，孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题，准妈妈要更加学会关切自己 。
7、怀孕九个月准妈妈变化
孕妇体重仍然持续增加，但这也是怀孕过程中最为烦恼的时候 。子宫继续在往上、往大长，子宫底的高达至28—30厘米，已经升到心口窝 。腹部还在向前挺进，加之身体变得更为沉重，所以孕妈妈行动笨拙，一不留意便引起腰部外伤，很容易使腰椎间盘突出 。
1、频尿、尿急：胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意 。
2、胀气、便秘：由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮 。
3、水肿：产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量 。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生 。
4、呼吸变化：孕妈妈常常感到喘不过气来，到了36周的时候，孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解 。
5、妊娠反应：胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了 。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高 。
【怀孕九个月注意事项？怀孕九个月注意什么？】
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