孕妇拉肚子不能吃什么?孕妇拉肚子不能吃哪些食物?

孕妇在孕期的时候往往是需要补充大量的营养,需要摄入很多营养健康的食物的,但是很多孕妇往往会出现拉肚子的情况,这种时候往往很多食物就不适宜再继续食用了 。那么孕妇拉肚子不能吃什么?孕妇拉肚子不能吃哪些食物?孕妇拉肚子不能吃什么食物?
1、不能吃高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃,饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止 。它们会给肠胃带来负担,加重腹泻,延长病程;同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物等,对受损的消化道也是不利的 。
2、不能吃高纤维的食物
西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜的蔬果中含有纤维素较多,会加速肠道蠕动,从而加重腹泻,增加孕妇的肠道负担,不利于其恢复 。
3、不能吃甜食
糖类食物容易引发胀气,孕妇在腹泻期间,消化能力已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜品等含糖量高的食物,那么糖分就会在肠内引发发酵而加重胀气,对病情不利 。
4、不能多吃高蛋白食物
鸡蛋、肉末等高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,孕妇在腹泻期间,消化能力已经减弱,因此要少吃这些食物,防止腹泻加重 。
【孕妇拉肚子不能吃什么?孕妇拉肚子不能吃哪些食物?】5、不能吃通便润肠的食物
香蕉、蜂蜜、芝麻等食物都是润肠通便效果比较好的食物,但却不适合拉肚子的孕妇食用,否则会加快肠道蠕动,从而加重腹泻症状,对病情极为不利 。
6、不能吃过冷食物
冰淇淋、凉菜、凉饮等过冷的食物会刺激胃肠道,使胃肠道的蠕动加快,导致腹泻症状更加严重,所以孕妇在拉肚子时,一定不能接触这些食物 。
7、不能喝牛奶、豆浆
牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶 。而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶 。乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气 。
另外,豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动,对腹泻患者不合适 。
8、孕妇拉肚子不能吃的水果
1、柿子
孕妇拉肚子时不可以吃柿子 。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,腹泻时食用会加重病情 。而且柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹食用会在胃酸的作用下胃柿石,对孕妇身体不利 。
2、香蕉
香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食 。食之更会影响肠胃的功能,因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵,加重孕妇腹泻便溏 。
3、梨子
孕妇腹泻不能吃梨子 。因为梨子自身就是寒性的食物,有泻下的作用 。而且《本草通玄》中说:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴 。”所以,对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨 。否则会加重病情 。
4、柚子
吃柚子会加重拉肚子 。柚性寒,味酸,无毒,功能清胃润肠,消食醒酒,化痰止咳,饭后吃几瓣,能帮助消化,消除疲劳,对于身体正常的人来说,食用柚子是不会有任何的不适的,但是对于体寒湿滞者不宜服食,柚子富含粗纤维会导致患者拉肚子,且柚子不容易消化,容易发生腹胀 。所以对于拉肚子的孕妇来说柚子是禁忌的食物 。
5、甜瓜
甜瓜俗称香瓜 。性寒,味甘,为大凉瓜果 。凡腹泻之人皆不宜食 。《本草衍义》认为:“甜瓜,多食未有不下痢者,为其消损阳气故也 。”《食疗本草》亦云:“甜瓜食多腹胀 。”尤其是阳气不足,脾胃虚寒,腹胀便溏之人,更应忌食 。
6、西瓜
本身西瓜吃多了就会拉肚子,那孕妇腹泻时更加不能接触西瓜了 。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻 。
6、西瓜
本身西瓜吃多了就会拉肚子,那孕妇腹泻时更加不能接触西瓜了 。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻 。

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