韭菜的美容作用与功效_女人韭菜的美容吃法与做法
食材性情概述
韭菜古称长生韭、超隅草，有人美称它为“春菜第一美食” 。早在汉朝，我国就开始利用温室种植韭菜，北宋时期开始生产韭黄 。韭菜是多年生草本植物，栽种一次可连续多次采收 。在我国，韭菜的种植面积不断扩大，且品种也越来越丰富，有阔板韭菜，也有窄叶韭”菜；有早春上市的，也有晚秋上市的 。韭菜已成为市民青睐的花色蔬菜之一 。
美容作用功效及科学依据
韭菜食用部分为叶片 。韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等都较高 。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效 。由于韭菜内含纤维素较多，能促进肠道蠕动，保持大便畅通 。
美容的方法
韭汁红糖饮
功效：温经、补气、悦容颜，适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
做法：半鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣汁备用 。红糖加清水少许煮沸，至糖溶后兑人韭菜汁内即可饮用，分2次服用 。
韭菜粥
功效：养颜、补气血，光洁皮肤 。
材料：白米50克，韭菜适量(洗净切段) 。
做法：如常法煮米做粥，米熟人韭菜微炖即可，晨起食之 。韭菜炒鸡蛋韭菜100克左右，洗净切碎，与鸡蛋两个同放锅内，用油盐炒熟食用 。此方有温中养血，温肾暖腰膝作用 。
念温馨提示
不适宜人群：患有痈疽疮肿及皮肤癣症、皮炎、湿毒者忌食；阴虚火亢者慎食 。
食材缺陷：本品因性辛辣温热，虽有壮阳益肾祛寒之功，亦能刺发皮肤疮毒 。多食会导致目眩和令口气发臭 。
趣味链接
【韭菜的美容作用与功效_女人韭菜的美容吃法与做法】《本草纲目》就记载：韭莱有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效 。韭莱别名“起阳草”“硬菜” 。在传统笑话里，也有一则某少妇为了老公的强壮“拔掉丝瓜种韭菜”的故事 。由于韭莱有这样的效果，而且在中国大地上处处可见，价廉物美 。所以，韭莱现在又有一个新的别名：“穷人的伟哥” 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？