改良科布沙拉的做法(高脂血症食谱)
本食谱来自【岁月静好310w】老师分享的改良科布沙拉的做法,所属分类:凉菜、西餐、下午茶、减肥食谱、降血压、降血脂,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
传统科布沙拉是会放入鸡肉或者火腿肠类,最近天气比较热,所以只是纯素蔬菜 。
做改良科布沙拉所需食材:【改良科布沙拉的做法(高脂血症食谱)】主料:土豆2只,长豇豆三根,洋葱半个,西红柿半个,西兰花3朵,胡萝卜半根,丘比沙拉汁25ml
改良科布沙拉的做法步骤:1. 土豆清洗干净,蒸熟 。
2. 西兰花掰成小朵,胡萝卜去皮切成小条,豇豆洗净切成长段 。
3. 分别将豇豆、西兰花和胡萝卜放入煮沸并加有盐的开水中汆烫,然后捞出过冰水 。并切成合适大小 。
4. 将各种菜品码放盘中,浇上丘比沙拉汁,即可 。
分享的食谱——《怎么做改良科布沙拉好吃》以后,你学会了改良科布沙拉最正宗的做法吗?
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