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母乳保存方法 母乳怎么保存？

有的宝宝吃完母乳后，妈妈的乳房中还有奶水，为了防止胀奶或者方便宝宝下次吃，妈妈会将多余的母乳用吸奶器吸出来，然后防止以待宝宝饿了吃 。但是，吸出来的母乳的保存又成了一个问题，由于母乳是一种比较有营养的东西，如果保存不当就会导致细菌繁殖，那么，母乳要怎么保存呢？ 。
1、母乳保存的方式
室温保存
挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时 。夏季可保存2小时 。室温下，放置的时间越长，母乳的质量也就越差，容易变质或细菌滋生 。
冷藏保存
如果是3-5天之内要喝的母乳，可以放进冰箱冷藏室里面保存，冷藏室0～4℃可放置3-5天，存放时间不主张过长，以免破坏营养成份 。
注意：不要放在冰箱的门，而是尽量放在冰箱内部，那样就不会受开关门影响 。
冷冻保存
要想母乳保存的时间再长一点，那可以选择冷冻，如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月 。如果是深度冷冻室，温度保持在-18℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上 。但要注意，奶水一定要先冷却才可以放进冰箱冷冻 。
2、母乳保存的步骤
选择消毒的储奶容器
母乳保存的第一步就是，选择密封、消毒的储奶容器 。如果用奶瓶或者玻璃瓶的话，首先要保证的就是密闭、卫生，所以在使用之前一定要用高温消毒 。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌，或者用沸水煮3到5分钟 。也可以选择一次性的母乳储存袋，方便卫生 。另外，吸奶器也要清洗干净 。
tips：最好不要用金属制品装母乳，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分 。
保证吸奶干净有效
吸奶前用温水将奶头洗净，并洗净双手，保证奶液无菌卫生 。一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟 。可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生 。即使再忙，也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去 。
按小份装母乳
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破 。最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期 。
吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻 。
解冻母乳
在宝宝食用之前，需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻，解冻后轻轻摇晃，让乳汁和脂肪混合均匀就可以了 。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分 。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了 。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，不能再次冷冻，也不能二次加热 。
3、注意事项
1、储存母乳不要过多，以免浪费，存储母乳的量最好是宝宝一顿的量 。
2、饮用前分三个步骤复温，即，先拿到4度冷藏室恢复温度；然后室温复温；最后开水隔离加热 。之后可以给小儿饮用 。
3、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子，因为高温加热会破坏母乳的营养物质 。
4、解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻 。
5、冷冻过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象 。
6、温过的母乳30分钟内不吃就要丢掉 。
4、母乳加热的方法
隔水烫热法：如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热 。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀 。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热 。
温奶器加热：把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握 。
恒温调奶器：使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳 。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的 。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了 。
【母乳保存方法 母乳怎么保存？】

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