孕妇牙龈出血吃什么？孕妇牙龈出血吃什么好？
牙龈出血是很多人都会遇到的情况，特别是早上刷牙的时候，有时候用力过猛也会导致牙龈出血，导致牙龈出血的原因有很多，如果孕妇的牙龈出血需要格外的注意，及时的调理身体，通过一些饮食可以缓解牙龈出血的现象，那么孕妇牙龈出血吃什么好呢？
1、饮食原则
1、孕妇牙龈出血时注意饮食清淡，多补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等，有助改善牙龈出血 。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品，以免动火出血 。另外，不宜吃大蒜、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物 。忌食海腥等发物，如虾、蟹、海鱼等，以免动血，加重病情 。
2、黑豆芹菜饮
材料：黑豆、冰糖各30克，芹菜100克 。
做法：黑豆洗净先下锅煮，以熟为度 。芹菜洗净切段，等黑豆熟时与冰糖一同放锅中，煮一沸即可 。每日2-3次 。
功效：清热解毒、止血 。主治牙龈出血 。
3、黑木耳炒鸡蛋
材料：黑木耳15克，鸡蛋3个，调料适量 。
做法：黑木耳水发后，洗净切丝 。将油烧热后，倒入木耳略煸炒，再把鸡蛋打散，倒入锅内，再煸炒片刻，加精盐、味精炒匀即可 。
功效：本方具有清热补虚的功效，适宜牙龈出血、牙龈肿痛者食用 。
4、莲藕梨汁止血
材料：梨400克，莲藕400克，蜂蜜适量 。
做法：将梨洗干净去皮与核，切成小块 。将莲藕洗干净，去皮切碎 。将两者放入榨汁机中，榨取汁液，调入蜂蜜即可 。
功效：清热、凉血 。每天早晚各用一次，可有效改善牙龈出血症状 。
5、苹果芹菜柠檬汁
材料：苹果1个，红萝卜1根，芹菜50克，柠檬1/2个，冰糖适量
做法：将红萝卜洗干净，去皮切成块状 。将苹果洗干净，去皮、去核、切成块 。芹菜洗净，切成小块 。所有材料一起放入果汁机中，打成果汁 。加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用 。
功效：补充维生素、促进创面愈合，改善牙龈出血的症状 。
6、豆渣止血
材料：黄豆适量 。
做法：把黄豆浸泡6小时，打豆浆，取豆渣备用 。涌豆渣涂于出血牙龈出，即可止血 。再喝些豆浆 。
功效：清热解毒、消炎止血 。可用治各种外伤止血 。
7、如何预防牙龈出血
1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用 。
2、坚持早晚刷牙 。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌 。
3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成 。
【孕妇牙龈出血吃什么？孕妇牙龈出血吃什么好？】4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次 。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗 。
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