石斛小孩可以吃吗？石斛小孩能吃吗？
石斛是一种常见的中药材 ， 一般是用于治病或者是养生 ， 很多人由于自身抵抗力较弱 ， 所以可能会经常吃石斛来增强抵抗力 ， 不管是男性还是女性吃石斛都是有好处的 ， 石斛有抗衰老的作用 ， 老人也可以食用 ， 那石斛小孩可以吃吗？石斛小孩能吃吗？
1、石斛小孩可以吃吗
石斛小孩可以吃 。
石斛有清热的作用 ， 在我国民间的很多地方石斛都是作为小儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛以及小伢儿发热的特效药物 ， 小孩适当的食用石斛不仅没有坏处 ， 还能治疗相关病痛 。
2、小孩吃石斛的好处
【石斛小孩可以吃吗？石斛小孩能吃吗？】(1)改善体质
很多小孩由于先天原因或者出生后照顾的不是很好 ， 身体素质很差 ， 三天两头的生病 ， 最常见的就是呕吐、腹泻、消化能力不足、感冒、发热等 。
石斛的药理作用是直接作用与食用这的肺、脾、肾等脏器 ， 从根源上调节小孩的身体 ， 增强小孩的免疫力 。
(2)开胃健食
小孩挑食、偏食、饭量小、厌食等饮食毛病是最为多见的了 ， 很多小孩都有这样的小毛病 ， 但是小孩又处于生长发育的关键时期 ， 不吃东西这营养怎么跟得上啊 ， 很多家长都为这着急 ， 但又拿小孩没办法 。
石斛自身的口感就比较清爽 ， 甘甜 ， 经过初步的烹饪之后 ， 石斛可以说是开胃健食的良药 ， 在小孩的饭菜中适当的添加石斛 ， 能改变饭菜的味道 ， 增进小孩的食欲 ， 对下海偏食、挑食、厌食等饮食问题有一定的改善作用 。
(3)治疗小孩流口水
很多小孩都有吃手指的习惯 ， 边吃还边流口水 ， 除了部分是由于神经或者内分泌发育问题引起 ， 很大一部分都是口腔分泌腺体刺激过多 ， 唾液分泌不受控制引起 。
石斛具有一定的收敛作用 ， 流口水的小孩适当的食用一些石斛 ， 能刺激口腔唾液腺收缩 ， 对习惯性的流口水有一定的治疗效果 。
(4)保护小孩视力
人的眼睛是心灵的窗户 ， 尤其是小孩子 ， 眼睛乌黑发亮 ， 给人一种活泼可爱的感觉 ， 但是小孩的眼睛需要特殊的保护和照顾 ， 尤其是爱看电视和爱玩手机的小孩 。
石斛具有滋阴养目的功效 ， 被历代中医学家看做是养护眼睛的佳品 ， 近代的药学研究也证明：石斛对保护小孩的视力有明显的作用 。
3、小孩吃石斛怎么吃
石斛粥
食材：鲜石斛20克 ， 粳米30克 ， 冰糖适量 。
做法：
1.将新鲜的生石斛洗净 ， 沥干 ， 切段 ， 用榨汁机榨汁 ， 滤掉渣 。
2.锅中加适量的水 ， 放入粳米 ， 大火烧开 ， 加入石斛汁 ， 冰糖 ， 再次烧开后转小火慢炖至冰糖融化 ， 粥烂 。
功效：益胃生津 ， 养阴清热 。
4、温馨小提醒
小孩子经常食用石斛不仅可以提升身体的抵抗力 ， 同时还能及时的补充我们身体内所需的维生素和营养成分 ， 而且这种食物不仅仅小孩子可以食用 ， 一些老年人也是可以食用的 ， 可以起到抗衰老的功能 ， 同时石斛还具备了补肾、益肺、健脾的作用 ， 是一种非常值得我们选择的食物 。
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