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孕妇长斑怎么办？孕妇长斑怎么去掉？

许多孕妇在怀孕期间不敢用一些护肤品 ， 担心有化学物质对胎儿产生不好的影响 ， 孕妇在怀孕期间身体内的激素发生许多的变化 ， 可能会导致一些肌肤问题 ， 有些孕妇在怀孕的时候脸上会长斑 ， 导致孕妇的肌肤问题 ， 那么孕妇要怎么祛斑呢？

1、妊娠斑是正常现象
【孕妇长斑怎么办？孕妇长斑怎么去掉？】女性怀孕后 ， 由于体内内分泌的改变 ， 脑小垂体中叶分泌黑色素细胞激素增加 ， 从而黑色素合成增加；同时 ， 体内黄体酮和雌激素增加 ， 造成孕妇双颊局部的色素沉着 ， 形成妊娠斑 。
一般来讲 ， 从怀孕三四个月开始长斑 ， 分娩后内分泌恢复正常 ， 半年左右此斑会逐渐减退或消失 。只有部分特殊体质 ， 以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失 ， 需要到医院做诊治 。
2、进行脸部按摩减少斑点
孕期只要皮肤的油脂分泌充足 ， 酸碱度平衡 ， 新陈代谢顺利 ， 怀孕时就不容易长斑 。脸上长斑的话可以多做按摩 。脸部按摩能够促进脸部血液循环 ， 堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢 。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心 ， 力度由轻到重 ， 由内向外进行按压 。
3、用淘米水洗脸祛斑
使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤 。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿 ， 其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢 ， 有效帮助增白皮肤 ， 淡化色斑 。
4、注意防晒
避免脸上长斑一定要注意做好防晒工作 。紫外线直射皮肤的时候 ， 人体会产生色素以保护皮肤 。过多的色素因为接触空气易堆积脸部 。另外强烈的眼光照射很容易造成皮肤的老化 ， 更容易导致色素沉积长斑 。特别是夏天 ， 外出的时候一定要进行防晒霜涂抹或者是佩戴帽子 。
5、饮食祛斑
(1)柠檬水
材料：柠檬2片、蜂蜜适量 。
做法：柠檬洗净后切片 ， 放入杯中 ， 倒入温开水 ， 再调入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀即成 。
功效：柠檬有超强的抗氧化作用 ， 能促进肌肤新陈代谢 ， 淡化色斑 。
(2)胡萝卜小米粥
材料：胡萝卜200克 ， 小米50克 ， 盐适量 。
做法：锅中加入适量清水 ， 放入小米、胡萝卜丁煮成粥 ， 粥将熟时放入牛肉末 ， 再次煮沸后调味出锅 。
功效：此方可有效清除血液内的杂质 ， 减少体内毒素 ， 改善色素沉淀等问题 。
6、孕妇美容注意事项
1、怀孕后脸上出现小疙瘩 ， 应注意清洁 。
此时不要更换以往常用的护肤品 ， 以免皮肤不适应 。
如果怀孕后 ， 脸上的痘痘或湿疹很严重 ， 不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品 ， 应该去找皮肤科的医生寻求帮助 。
2、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用 。
3、准妈妈不应该涂指甲油 ， 尽量少用口红 。
4、怀孕后去医院作定期产前检查时 ， 尽量不要化妆 。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色 ， 影响医生的正确判断 。
5、孕妇应该禁止烫发;最好不要在怀孕的头三个月染发 。如果实在想染发 ， 不要选择持久型植物性的产品 ， 其实做部分发缕的挑染是不错的选择 ， 而且染发时要离开头皮一段距离 。
6、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势 。必须根据自己的情况 ， 和美容师协调好 ， 随时活动一下身体 。
7、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩 。
8、桑拿属于完全禁止项目 ， 因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会 。
9、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议 ， 做香薰的项目要特别小心 。
10、不要盲目选择去斑产品 。顺其自然 ， 保持愉快的心情 ， 不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法 ， 如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用 。

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