西瓜的美容作用与功效_女人西瓜的美容吃法与做法
食材性情概述
西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引人，故称“西瓜” 。西瓜性寒，味甘，特点是清热解暑 。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、最纯净、食用最安全的食品 。西瓜可清热解暑，除烦止渴 。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善 。
【西瓜的美容作用与功效_女人西瓜的美容吃法与做法】美容作用功效及科学依据
西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽 。因此，若想变得光彩照人就不要放过西瓜 。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品 。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓、镇静、补水的功效 。
美容的方法
西瓜果漾
功效：西瓜有利尿的功效，而且富含叶绿素的瓜皮可清血 。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化 。
材料：西瓜2片、菠萝1/8颗 。
做法：西瓜去皮切片榨纯汁 。菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁 。所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏 。
嫩肤西瓜块
将吃剩的西瓜切成块状，直接涂抹脸部，再反复揉搓五分钟，然后用清水洗净，再涂一点化妆品 。每周二次，可使皮肤保持细嫩淡白 。
温馨提示
不适宜人群：
(1)西瓜含糖量高，糖尿病人要慎食 。
(2)西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能 。因此，脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人应少吃或不吃西瓜 。
(3)心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重 。
(4)口腔溃疡和感冒初期患者不宜多吃西瓜 。夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用 。
进食叮咛：不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜 。西瓜也不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进人胃中，冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降 。
趣味链接
西瓜最初在非洲热带被发现，原是野生的，有甜味和苦味两种 。后来甜味的种子被保留下来，从而产生栽培型的西瓜 。现在，我们从古埃及的壁画中还可以看到古代人吃西瓜的画面，从而推知西瓜在埃及至少有4000年的历史 。亚洲、欧洲及美洲的西瓜，都是从非洲传过去的 。
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