海参的美容作用与功效_女人海参的美容吃法与做法
食材性情概述
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名 。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海昧“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色 。
美容作用功效及科学依据
【海参的美容作用与功效_女人海参的美容吃法与做法】经过现代科学研究，海参确实与众不同，它体内含有有机活性因子和矿物质，如刺参黏多糖、牛黄酸、维生素B、钙、磷、铁等50多种营养成分，而且这些成分的组成含量均衡合理，非常适宜人体生理活动的需要，有抗癌、防老化等作用 。在当代人中已形成了一群食参族 。
美容的方法
美容海参粥
功效：丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发 。益肾润燥 。适用于因肾之精气素亏，复感燥热疾患，以致引起形体消瘦、皮肤枯燥、低热盗汗、脉细弱等 。
材料：白米30~50克，海参15~20克 。
做法：先将发好的海参切成小块，与米同煮粥，晨起做早餐食用 。
笋烧海参
功效：滋阴养血、养颜、润肤 。
材料：水发海参200克，鲜笋或水发竹笋100克，瘦猪肉汤500毫升 。
做法：将水发海参切成长条，鲜笋切成片 。将肉汤烧开，加入海参、竹笋，小火片刻，加人盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡，汤汁明透即可 。
温馨提示
不适宜人群：海参味偏温，可润补肾脏 。为补益精气乌发养颜的珍品，惟有邪热相挟者禁食 。
操作技巧：泡发海参的技术含量很高，将海参泡软，洗净，放人锅中，大火煮15分钟后改文火煮15~20分钟，离火凉后放冰箱泡着，直到海参涨到比干时大1倍以上(怕坏每天可热一遍) 。整个操作过程及容器不能有油，海参遇油就化了 。
趣味链接
在我们生活的地球上共有800多种海参，其中可以食用的大约有40种左右 。早在三国时期，吴国莹的《临海水土异物志》中对海参就有所记载，不过那时人们还没有认清海参的“庐山真面目”，给它起了个很俗气的名字“土肉”，也只会用火烤海参吃 。不过后来古人还是渐渐咂摸出了海参的滋味，到了明、清年代，海参成了宴席上的美味佳肴，打那以后，海参身价倍增 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？