经期腰痛是什么原因？经期腰痛是怎么回事？
每个月的那几天对女性来说是很重要的 ， 可是也是令众多女可爱到头疼的 ， 有时候经期会出现很多的不适症状 ， 腰痛就是其中的一种 ， 平时的时候身体基本上没什么症状 ， 只要到经期就会出现腰痛 ， 疼痛难忍 ， 为什么经期会腰疼呢？这是什么原因导致的？
1、饮食不注意
平时饮食不太注意 ， 经期的时候还吃一些凉性或是辛辣刺激食物 ， 很容易使得下腹疼痛 ， 然后感染到腰部 ， 引起腰酸腰疼的症状 。
2、不良的生活习惯
经期用冷水洗澡或是洗盆浴容易诱发腰痛;此外 ， 有的女性经期腰痛的的时候习惯用捶打腰背的方式缓解腰痛 ， 这是错误的做法 ， 捶打腰背会使盆腔充血更严重 ， 导致血流速度加快 ， 月经量变多 ， 经期延长 ， 腰酸背痛的感觉更加严重 。
3、与妇科疾病有关
月经期盆腔充血 ， 子宫出血引起盆腔神经水肿或反射导致明显腰痛;此外 ， 碰巧严重 ， 宫颈糜烂 ， 子宫内膜异味症均会导致经期出现腰酸腰痛的现象 。
4、泌尿系统感染
泌尿系统感染也可能是导致经期腰酸腰痛的原因 ， 以急 ， 慢性肾炎患者居多 ， 一般女性腰酸腰痛并伴随血尿 ， 水肿和高血压等症状时 ， 即是肾炎的迹象 ， 这是由肾组织充血、水肿所致;除泌尿系统感染外 ， 泌尿系结石、结核等疾患 ， 也会引起腰痛 。
5、与痛经也有关系
月经期腰痛也可能是痛经所导致 ， 痛经主要是由于痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高 ， 引起子宫异常收缩而发生的 。临床上分为原发性痛经和继发性痛经 ， 其中以原发性痛经多见 ， 继发性痛经多见于子宫内膜异位症 ， 症状为痛经进行性加重 ， 原发性痛经多由于月经血流不畅所致 ， 多见于月经期的第一天 ， 第二天缓解 。
6、腰疼怎么缓解
第一种：保暖
月经期间受到寒凉刺激就容易引起子宫收缩工作加强 ， 此时不仅经血异常 ， 还会造成腰痛 。这个时候最好用热水泡脚来提高全身的热量 ， 当然泡脚的时间不能太差 ， 否则会过度的刺激血液循环而大量出血 。也可以将热水袋直接敷在小腹或腰部 ， 能很好的缓解疼痛 。同时要注意穿厚袜子和戴帽子 ， 只有全身暖和了 ， 不适感才会减弱 。
第二种：止痛药
止痛药是对经期腰酸很常见的一种止痛方式 ， 如果实在是痛的厉害当然还是要用药物来治疗 。不要排斥药物治疗 ， 觉得治标不治本 ， 首先把疼痛感降低才是首要任务 。常见的就有布洛芬还有水杨酸盐之类的 ， 少量或少次服用都可以 ， 不建议长期依赖此方法 。
第三种：侧卧
疼痛的时候尽可能的侧卧 ， 让全身放松的前提下促进血液循环 。别看这个方法不花钱 ， 但效果是最好的 。疼痛的时候放松是缓解痛感有利的方式 ， 记住是侧卧哦 。当然 ， 你不喜欢侧卧的人可以选择一个自己认为的最佳舒适姿势 ， 躺的地方不要太软 。
【经期腰痛是什么原因？经期腰痛是怎么回事？】
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