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妊娠斑什么时候长？长妊娠斑怎么办？

怀孕之后一般孕妇都会开始长斑，而这个时候长的斑同常就叫做妊娠斑，那么妊娠斑什么时候长？长妊娠斑怎么办？
1、妊娠斑什么时候长
(1)妊娠斑什么时候长
怀孕4个月左右长 。由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的色素沉积，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形 。一般在怀孕4个月的时候出现 。
(2)妊娠斑都会长吗
【妊娠斑什么时候长？长妊娠斑怎么办？】不一定 。妊娠斑并不是所有孕妇都会有，如果皮肤酸碱平衡，新城代谢顺利，也可能不出现妊娠斑，这与孕妇个人体质，以及皮肤健康程度有关系 。
(3)妊娠斑什么时候会消失
正常情况，在妊娠结束后3-6个月内，妊娠斑会变淡，甚至完全消失 。但是也有少数女性妊娠斑会一直存在，这与女性肝脏排毒能力有关系，如果半年内妊娠斑没有任何淡化的痕迹，最好去医院检查一下 。
另外，如果产后不注意防晒，经常接受日光直射，脸上的妊娠斑也可能会加重，或者留下一些茶色的痕迹 。
(4)怎么避免长妊娠斑
1、常吃含水分及维生素C丰富的水果，比如猕猴桃、番茄、橘子、葡萄、大枣等；
2、吃富含胶原蛋白的食物，可以防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙，比如猪蹄；
3、多喝牛奶，牛奶被誉为白色血液，含有丰富的蛋白质及维生素A，其中维生素A对抑制妊娠斑生成有一定的帮助 。
2、妊娠斑能消除吗
(1)妊娠斑能消除吗
可以 。产后经过一段时间，身体恢复正常后，内分泌也会趋于稳定，脸上的妊娠斑就会慢慢淡化消失 。不过一般情况很难完全消失，而且消失时间比较长，如果想快速彻底淡化，恢复白皙的脸蛋，可能需要通过饮食以及一些护肤产品辅助淡斑 。
(2)妊娠斑如何消除
柠檬汁敷脸
柠檬含有大量的维生素C，用来敷脸，可以清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，促进黑色素分解，帮助有效的淡斑祛斑 。
醋泡蛋祛斑
醋泡蛋内服可以排毒养颜，外敷可以美白淡斑，是很好的去妊娠斑食品 。每天早上舀一勺醋泡蛋液泡水喝，能促进宿便排出，晚上用醋泡蛋液敷脸可以帮助淡化妊娠斑 。
玫瑰精油淡斑
玫瑰精油能促进色素分解，帮助恢复皮肤弹性和活力，产后脸上妊娠斑多，皮肤暗沉，可以每天早晚用玫瑰精油按摩，既能美白淡斑，又能让皮肤恢复弹性 。
喝番茄汁
番茄富含维生素C，既能还原被氧化的深色色素，又可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，因此对妊娠斑有一定的作用 。
适当补充红糖水
孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除 。
(3)有妊娠斑要注意些什么
1、防晒 。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部 。
2、定期清理角质 。脸上角质层过厚，一个是会影响皮肤吸收营养物质，一个是会影响皮肤色素代谢，不利于妊娠斑消失 。
3、孕妇长斑怎么办
(1)妊娠斑是正常现象
女性怀孕后，由于体内内分泌的改变，脑小垂体中叶分泌黑色素细胞激素增加，从而黑色素合成增加；同时，体内黄体酮和雌激素增加，造成孕妇双颊局部的色素沉着，形成妊娠斑 。
一般来讲，从怀孕三四个月开始长斑，分娩后内分泌恢复正常，半年左右此斑会逐渐减退或消失 。只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治 。
(2)进行脸部按摩减少斑点
孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑 。脸上长斑的话可以多做按摩 。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢 。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压 。
(3)用淘米水洗脸祛斑
使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤 。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑 。
(4)注意防晒
避免脸上长斑一定要注意做好防晒工作 。紫外线直射皮肤的时候，人体会产生色素以保护皮肤 。过多的色素因为接触空气易堆积脸部 。另外强烈的眼光照射很容易造成皮肤的老化，更容易导致色素沉积长斑 。特别是夏天，外出的时候一定要进行防晒霜涂抹或者是佩戴帽子 。
(5)饮食祛斑
柠檬水
材料：柠檬2片、蜂蜜适量 。
做法：柠檬洗净后切片，放入杯中，倒入温开水，再调入适量蜂蜜，搅拌均匀即成 。
功效：柠檬有超强的抗氧化作用，能促进肌肤新陈代谢，淡化色斑 。
4、胡萝卜小米粥
材料：胡萝卜200克，小米50克，盐适量 。
做法：锅中加入适量清水，放入小米、胡萝卜丁煮成粥，粥将熟时放入牛肉末，再次煮沸后调味出锅 。
功效：此方可有效清除血液内的杂质，减少体内毒素，改善色素沉淀等问题 。 

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