宫颈糜烂的常见预防方法有哪些？造成宫颈糜烂的因素有哪些？
宫颈糜烂是一种非常常见的妇科疾病 ， 一般都是结过婚的女性朋友才会患上这种疾病 ， 宫颈糜烂非常的危害着女性朋友的健康 ， 那你们知道宫颈糜烂的常见的预防方法有哪些呢？那又是什么原因造成女性朋友患上宫颈糜烂的呢？我们一来看看 。
1、预防宫颈糜烂的措施
1、注意观察白带是否正常 。如发现白带增多、异常要及时就医 ， 并作相关的检查 ， 做到早发现早治疗 。
2、适当控制性生活 ， 坚决杜绝婚外性行为和避免经期同房 。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者 ， 应予积极治疗 。
4、有效的采取避孕措施 ， 降低人工流产 ， 以减少人为的创伤和细菌感染的机会 。
5、定期妇科检查 ， 以便及时发现宫颈炎症 ， 及时治疗 ， 避免导致宫颈糜烂出现 。
6、预防宫颈糜烂的措施有哪些?产后发现宫颈裂伤应及时缝合 。
2、导致宫颈糜烂原因
1、不洁性生存 。因为婚前性行为大多处于隐秘状态 ， 加之年纪不大人无稳定的经济来源 ， 没有法创造稳定、干净的性生存环境 ， 于是患病的概率会大大增多 。
2、性运动过早、性伴侣过多 。过早的性生存、频繁地更换性伴侣以及性生存强度过大 ， 是变成宫颈糜烂不行无视的原因 。
3、多次人工 。由婚前性行为导致多次的人工、判断性刮宫、宫颈扩展术等妇科手术 ， 都也许导致宫颈受伤或炎症 ， 最后引起宫颈糜烂的发生 。
3、宫颈糜烂饮食原则
1、宫颈糜烂的饮食应注意多富含蛋白质和维生素的食物 ， 如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等 。
2、专家表示 ， 宫颈糜烂的饮食适宜清淡 ， 避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物 。
3、宫颈糜烂忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品 ， 会加重盆腔充血、炎症 ， 或造成子宫肌肉过度收缩 ， 而使症状加重 。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等 ， 应该尽量少吃或不吃 。
【宫颈糜烂的常见预防方法有哪些？造成宫颈糜烂的因素有哪些？】4、宫颈糜烂禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品 。
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