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肩膀痛是什么病？肩膀痛是什么引起的？

上班族常常都会觉得肩膀痛，其中大多数人都觉得只是简单的酸痛而已 。其实不然，肩膀痛有时候可能是疾病的征兆 。那么肩膀痛是什么病？肩膀痛是什么引起的？
1、肩膀痛是什么病
(1)肩周炎
引起肩膀痛的原因很多，最常见的就是人们常说的五十肩、冻结肩，即肩周炎，50岁左右为高发年龄 。其实广义的肩周炎包括了肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等各部位的病变，并非单一疾病 。目前肩周炎已经逐渐被具体疾病名称所替代了 。
(2)肩部肌肉痉挛
肩部肌肉痉挛可能引起肩关节疼痛 。如果在日常生活工作中，长期伏案工作、频繁提举重物等，那么肩膀的肌肉就会长期保持紧张状态，得不到休息，只好通过疼痛来反应了 。
(3)颈椎病
颈椎病也可能导致肩膀痛 。这是因为颈椎旁有颈神经，当颈椎出现问题，如出现颈椎骨质增生时，颈神经就可能受到压迫，而感觉是通过神经传导的，这时候，肩膀就可能出现疼痛 。
(4)心脏病
肩膀痛最荒谬也最危险的原因竟可能是心脏病 。这是因为支配心脏和肩膀部位的感觉神经，在将感觉传向大脑的时候，用的是一条神经通道 。大脑难以分清感觉到底是哪里传来的，于是在心脏有病变的时候，可能会让大脑误以为这个疼痛来自于肩膀，这样的乌龙在人体并不罕见 。
2、肩膀痛怎么办
(1)自我康复治疗
如果是肩周炎和肩部肌肉痉挛的话，可以进行自我康复治疗 。这类人发病通常是因为长期劳损所致，所以要经常对颈、肩、腰部进行锻炼，如进行旋转扭动，甩手、画圈运动 。
甩手运动：站稳身体，双手于身侧伸直向前后方甩动，幅度由小变大，每次30个，一天做3次 。
画圈运动：象征性地面对一面墙，单手伸直，左右手轮换在墙壁上画圈，每次30个，一天做3次 。
(2)医生指导治疗
如果是患有颈椎病、心脏病或其他全身疾病以及外伤引起的肩膀痛，那么就需要就需要在医生指导下进行药物或者手术治疗 。
3、吹空调肩膀疼怎么办
(1)为什么空调会引起颈肩腰腿痛
西医看：血管肌肉热胀冷缩惹的痛
从现代医学的角度来看，夏季炎热，患者在室外活动后体表温度较高，皮下血管扩张，此时进入空调房间骤然降温，皮肤排汗功能失调，出汗减少，导致应通过汗液排出的体内代谢物滞留体内 。
而且，疼痛或病变区域可能存在或多或少的血液循环不良 。一旦受凉，皮肤血管急剧收缩，局部血液循环、神经系统等功能受到影响，也容易导致代谢物滞留体内，进而诱发腰部疼痛，腰部肌肉肿胀和僵硬 。
不仅血管，肌肉也会热胀冷缩 。一受冷，肌肉就紧张收缩，引起疼痛 。平常哪怕不受寒，肌肉长时间处于紧张收缩状态也会引起疼痛 。疼痛反过来又会引起肌肉紧张收缩，进而加重疼痛 。如此恶性循环 。
中医看：寒性收引、经络不通，不通则痛
而从中医的角度来看，这跟寒有关 。中医认为天人合一，人与大自然是相应的 。一年四季，寒热温凉有序，每个人的身体状态也会随着气候的变化而变化 。
夏天是阳气生发的时候 。人体的阳气往上往外，是发散的 。结果一吹空调，寒气一来，我们人体的阳气就发散不了，违背了自然规律 。中医上称为腠理闭塞，就是皮毛汗孔闭塞 。所以我们到了空调房里面，也不出汗了 。
(2)如何治疗以减轻疼痛
轻者，哪里痛敷哪里
中医的治疗也简单直接 。颈肩腰腿痛若是寒所导致的，就温阳、散寒、通经、止痛 。最直接最简单易行的方法就是热敷，哪里痛敷哪里 。不需要特别讲究穴位 。
方法：比如脖子痛，可以用温度为80~90摄氏度热水袋裹上两层毛巾，枕于颈部热敷 。
注意：需要注意的是，热敷以后肯定会舒服一些，但有些患者反复发作，不敷以后就又痛了，那是因为寒邪太重、病位太深、症状太重的缘故 。这种情况建议咨询专业的医生进行治疗会好的更快 。
(3)日常捏捏脖子缓解疼痛
日常在家里，自己还可以按摩一下，缓解疼痛 。
一般因为空调诱发的疼痛主要在两个地方，一个是颈椎，二是腰部 。
方法：颈椎的话，可以自己用手指拨动脖子两边的肌肉，就是传说中的斜方肌上束，注意是横向拨动 。
而腰部，可以拍打、按揉，哪里痛就拍、按哪里，连带周围也可以拍一拍、按一按、揉一揉 。
需要提醒的是，这些按摩手法只是很简单的辅助治疗 。
(4)坐位肩颈刮痧疗法
【肩膀痛是什么病？肩膀痛是什么引起的？】首先，用刮痧介质，例如刮痧油均匀的涂抹在颈部，然后用刮痧板的平面放在皮肤上摩擦，一直到产生热感，被刮痧的人一定要保持放松的状态 。
其次，先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴;从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴 。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法 。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次 。
最后，再从双侧的风池穴刮至肩井穴，风池穴和肩井穴采用点压、按揉法 。颈部一律采用轻手法刮痧，刮15-30次 。
(5)拍手臂，止肩颈痛
手太阳小肠经是人体十二正经之一，其主干自小指缘发出，沿尺侧经过手掌、手臂后内侧循行到肩关节后，绕过肩胛，转向前至锁骨上窝，深入体腔，下行到小肠 。此外，还有分支进入眼、耳 。该经穴位主治五官病症以及腹泻、腹胀、肩颈疼痛 。久坐的人，沿手臂至肩部拍打小肠经，可以缓解肩背酸痛、僵硬 。日常保健中，后溪穴和养老穴较为重要 。
(6)预防是防止肩颈痛的最好方法
尤其是长时间坐在电脑前工作的白领，在空调房工作的时候，不能长时间保持一个姿势固定不动 。最多40分钟到1个小时就要站起来活动一下关节，如颈椎、腰椎、肩关节等 。这就是最简单又有效的预防方法 。
一，尽可能的少用空调 。
二，使用空调时温度设置的高一些，如26度或以上 。
三，使用空调时，不要让空调吹出来的冷风直接吹到人的身体上 。
四，保证一定量的运动，增强身体素质 。

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