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没有痛经正常吗？没有痛经说明什么？

多数女生在生理期都会有痛经的症状 ， 有的人的症状比较轻微 ， 有的人症状就会比较严重了 ， 但是也有女生是没有痛经症状的 。那么 ， 没有痛经是否正常呢？没有痛经是什么原因呢？
1、不痛经是正常的吗
正常 。
据英国一家医学权威机构调查指出 ， 全球有80%以上的女性有不同程度的痛经 ， 而完全没有痛经过的女性实在是凤毛棱角 ， 但这并不表示不痛经就不正常 ， 这只能说明体内寒气少 ， 或者本身对疼痛不敏感 。
2、有血块是正常的吗
经血有血块并不一定是宫寒瘀血引起的 ， 有可能是经血量大多导致的 。所以如果不痛经又出现血块 ， 只要经血量不是太多 ， 都是正常的 。但是如果经血量超过80毫升就要特别注意 ， 最好能咨询一下医生 ， 防止发生血崩 。
3、不痛经不宫寒是吗
来月经的时候不痛经 ， 确实能在一定程度上说明没有宫寒 ， 经血运行顺畅 ， 是比较健康的表现 。相反如果体内有寒气 ， 或者有某些妇科疾病 ， 则可能会发生痛经 。
4、不痛经属什么体质
来月经的时候没感觉 ， 不发生痛经时正常的 ， 跟体质没有太大的关系 。而诱发痛经的原因是很复杂的 ， 妇科炎症、腹部受寒都会导致痛经 ， 此外 ， 不良的情绪和不健康饮食也会加重痛经 。
5、痛经需要好好调理
(1)运动调理方法
（1）加强体育锻炼：尤其体质虚弱者 ， 在利用饮食改善营养的同时 ， 可配合做一些轻度的运动 ， 比如散步 。
（2）练习瑜伽操：我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用 ， 比如弯膝跪下 ， 坐在脚跟上 ， 前额贴地 ， 双臂靠着身体两侧伸直 。你也能够试试不一样的姿势 ， 最好能够找到最舒服的 。
(2)热敷调理方法
（1）保持身体暖和：非常时期 ， 保持身体暖和非常重要 ， 尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位 。
（2）多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷 ， 一次数分钟 ， 可以缓解腹部的胀痛 。
(3)日常生活调理方法
（1）平时要注意保暖 ， 一定不要让脚着凉 。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水 ， 坚持到月经来的第二天 。相信有三四个月痛经就会缓解很多 ， 相信我没错的 。
（2）痛经的病人平日的自我调理亦很重要 ， 自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力 。针对这一点 ， 必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情 。
(4)饮食调理方法
（1）保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物 ， 因为它们会使你胀气并且行动迟缓 ， 应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 并尽量少吃多餐 。
（2）牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶 ， 可以缓解甚至消除痛经之苦 ， 效果极好 。
（3）香蕉中含有维生素B6 ， 能够稳定情绪 ， 并能减轻腹部疼痛 ， 痛经时不妨多吃一些 。
（4）注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物 ， 如冰淇淋、烧烤、辣椒等 。“痛经看西医不行的 ， 要看中医的 ， 还要靠生活中的调理 ， 平时都要忌食生冷 ， 尤其绝对不能吃冰 。生理期就更不必说了 ， 都不能沾冷水的. 。痛经主要是由寒所引起的 ， 寒凝血滞 ， 行经不畅所以会疼痛 。
(5)药物调理方法
【没有痛经正常吗？没有痛经说明什么？】（1）服用维生素类药物：B族维生素 ， 特别是B6对经前紧张症有显著疗效 ， 它能稳定情绪 ， 帮助睡眠 ， 并能减轻腹部疼痛 。当然 ， 对于痛经不能缓解的女生 ， 还应当及时到妇科就诊 。
（2）适当服用止痛药：当经痛开始时 ， 可服用一定量的止痛药 。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效 ， 并持续12小时不疼痛 。但长期服用止痛药并不是治本之策 ， 所以如非必要 ， 尽量少用或不用 。
(6)按摩调理方法
按摩也能缓解痛经 。先是按摩背腰部 ， 再按摩腹部 ， 后按摩下肢 。先涂擦活血药液(如药油、药酒) ， 后再进行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节 ， 并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴 。

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