老人选用补品应注意什么
老人选用补品应注意什么
（1）根据需要选用补品 。应该掌握缺什么补什么；不缺不补的原则 ， 如果机体不缺某种营养物质 ， 硬是补给 ， 不但无益 ， 反而会加重机体负担 ， 甚至会补出新的疾病 。身体消瘦无力时 ， 可以用点海参、燕窝、蛋、奶、鱼等；贫血病人可以加用中药当归、阿胶、龟膏等 。
【老人选用补品应注意什么】如果身体偏胖而且不显虚弱 ， 长期大量服用人参 ， 则可出现水肿；没有阳痿而长期服鹿茸 ， 可以导致鼻流通血、脱发及血压高等 。
（2）不要依赖补品 。老年人依赖补品是不能健康长寿的 ， 有的老年人认为补品就是高级营养物 ， 可以少吃饭 ， 其实任何高级补品都不能替代日常的饮食 ， 补品只能在正常营养饮食的基础上起辅助作用 。
（3）要遵医嘱进行药补 。要注意补品的用法 ， 为了便于机体吸收 ， 一般多在饭前空腹服用 ， 注意不要吃绿豆、萝卜不要喝茶水等煎煮补品不要用铁锅 ， 应用陶罐或沙锅 。
贴心小叮咛：人参、鹿茸等贵重药物 ， 不要与其他药物混煎 ， 而应单煎 ， 以小火煎煮 ， 药材大可以煮的时间长些 。
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