感冒期间多吃水果对身体好吗
有人认为，感冒期间要多吃水果 。但其实这要视个人情况而定 。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议 。
感冒期间多吃水果对身体好吗
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用 。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化 。
【感冒期间多吃水果对身体好吗】 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 。
人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物 。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助 。
推荐阅读
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 如何增强宝宝体质？远离疾病平时多吃什么？
- 宝宝的四种“假感冒”要当心
- 想生男孩多吃什么食物比较好？吃哪些碱性食物可以生男孩？
- 高考期间家长不要过分关心考生
- 产后如何预防乳房“缩水”
- 排卵期感冒了可以受孕吗？排卵期感冒影响受孕吗？
- 男性想补肾可多吃枸杞
- 孕妇可以拔牙吗？怀孕期间可以拔牙吗？