高龄备孕要注意什么？高龄备孕要做哪些检查？
随着二胎政策的开放，越来越多的夫妻蠢蠢欲动，想要生二胎，好跟大宝做个伴，但是生孩子这件事情，并不是想生就可以生的，有些女性由于年龄比较大，凡是超过35岁的产妇都被称为高龄产妇，因此如果过了35岁再备孕的话，就比较困难了，那么高龄备孕需要做哪些检查来确定自己是否适合生育？高龄备孕需要注意些什么呢？
1、大龄备孕的危害
由于伴随女性年龄的不断增加，其卵巢功能会逐步下降，最终直接导致其生育能力的下降 。所以，在医学上通常会将年龄大于35岁的初次产妇称为“大龄初产妇”；年龄大于35岁的再次产妇称为“大龄产妇” 。大龄产妇由于身体状况会有衰弱，容易在孕期病发高血压、高血脂等疾病，这种身体状况极其不利于胎儿的发育，同样也会对孕妇的身体健康造成极大的影响 。同时，高龄产妇的子宫周遭生长状况也会随之减弱，子宫可提供的营养成分也在不断缩减，此时受孕的天胎儿通常很难在子宫内获得良好的养分吸收，最终容易导致早产或难产，都是对产妇与胎儿的双重伤害 。所以，高龄产妇很危险，但并不是不可避免！
2、提早做身体检查
夫妻双方如果有备孕或再孕的想法，就应该提早将各自的身体体检提上日程 。由于怀孕并不是一个人在战斗，精子和卵子的活力同时决定着胎儿受孕的质量与发育状况，所以面对这种情况，夫妻双方都要在备孕前3个月-6个月就开始去正规医院进行相关身体检查，以排除是否有家族遗传病史、妇科或男性生殖科疾病、有无高血压、高血糖、高血脂、甲状腺功能是否良好等基础疾病的筛查，同时也要对乙肝类传染性疾病进行筛查，以免在受孕后为自身和胎儿都带来健康威胁 。另要进行专业的“孕前检查”：最佳时间是在女方月经结束之后3至7天之内，男方禁欲24小时之后，以及孕检男女双方同时进行 。妇科检查、血尿常规肝肾功 。内分泌、优生系列等，必要时还要做染色体等检查 。
3、避免不良的环境
装修、噪音、空气污染、放射性环境等都会对备孕产生严重的干扰 。工作生活在有以上干扰的环境中，会对人生理上造成刺激反应，使心情抑郁、脑补缺氧等不良心理反应，这种反应都会随之体现在生理机能的失调上 。据相关医学研究表明：备孕期间接受长达30天的X光辐射，容易导致受精卵活跃度降低甚至死亡 。在这种环境下受孕的胎儿容易产生中枢神经、眼、骨等多处的畸形 。所以，如果有备孕想法的夫妻，要选择避免这种高强度高辐射的环境，在怀孕四五个月以后再接受超声波检查，则对胎儿不会产生什么不良影响 。生活环境中的辐射也一样或多或少的影响，比喻微波炉、电脑等辐射，所以当怀孕了要尽量少对电脑，用完也要洗脸 。
4、注意找准排卵日
我们已经无数次的谈及到“基础体温”的重要性与万能程度 。基础体温不同于我们日常的人体体温，基础体温是每日清晨醒来的最原始状态下的体温数值，这种体温的持续监测可以准确的对女性的生理周期进行评估和监测，根据你的体温数值准确判断专属你的最佳排卵日和最佳同房日期 。只有在最佳排卵日进行的同房行为才能使你的受孕效果事半功倍哦！
5、注意饮食与运动
无论是大龄备孕还是正常备孕，都要在“吃”这个环节上做足营养与准备 。女性要在备孕前3-5个月就开始补充大量的叶酸，可以有助于受孕后胎儿的养分吸收和活跃度 。可以通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜或豆制品来作为叶酸食补，也可选择靠谱的叶酸补充剂来作为每日补充叶酸的营养品 。专家建议，每日服用 400μg叶酸为最佳 。男性要着重补充大量的锌元素，可以增加精子的活跃度，最终获得更优质的受精卵 。同时，饮食要避免暴饮暴食和过于大补，要选择均衡的营养来进行食补，减少药物的摄入量，多做运动，增强自身抵抗力，都是对备孕有极大好处的方法 。
6、身心尽量放轻松
心情永远都是影响我们做任何事情的重要因素之一，面对备孕也是如此 。虽然很多夫妻在备孕路上走的很艰辛，但是一定要摆正心态，对自己的备孕未来充满信心 。只要找准正确的备孕方法，就会获得事半功倍的受孕效果！小贴士：夫妻双方可以安排一些浪漫的二人世界、来一场有趣的电影约会、一次说走就走的旅行、向彼此吐露内心的声音 。相信这些都会让你们感情升温、备孕路上也会更容易！
【高龄备孕要注意什么？高龄备孕要做哪些检查？】
推荐阅读
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 宫寒会出现什么症状表现？宫寒女性要这样护理调养
- 男人需要敷面膜吗？男人敷面膜的好处有哪些？
- 老年人养生需要注意什么？老人养生的注意事项有哪些？
- 宝宝老爱流口水是怎么回事？宝宝老爱流口水是要长牙了吗？
- 女人的内裤到底有多脏？女性三种内裤千万不要穿
- 这些妇科疾病会导致不孕！女人一定要知道