每天下午为什么口干？
不少有人会觉得口干舌燥 ， 总是要喝了水才行 。不仅是在春季气候干燥的时候 ， 一年四季都有人无法缓解口干症状 。当我们口渴无法通过水来缓解 ， 就表示体内的阴液已经严重不足了 。口干舌燥并不是很平常的症状 ， 那我们应该如何缓解口干呢 。那么接下来小编给大家讲解一下 。
气血两虚的人进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补 。应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；
虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状 。可用一些补气的药物调理 ， 如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气 。用人参进补有一定的讲究 ， 在家里用人参进补要格外小心 ， 应以小剂量、短疗程为原则 ， 最好在服用之前咨询一下医生 。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上 ， 可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤” 。
平时可常吃补血养血的食物 ， 如菠菜、黑豆、胡萝卜、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等 。同时也可结合中药进行药补 ， 常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等 。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳 ， 如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等 ， 都有很好的养血效果 。
【每天下午为什么口干？】看完全文 ， 看来饮食调理对口干症状有很大帮助 ， 平时饮食还要注意清淡 ， 多用清润滋补的食品药材 。很多人长期处于精神压力之下 ， 生活不规律 ， 饮食无节制 ， 加班熬夜 ， 导致睡眠不足 ， 久而久之气血虚口常干 ， 所以我们要有正确的生活习惯 。
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