下棋获得长寿的养生保健法( 二 )
(7)选择性心血管造影 。
检查前3~4，小时禁食 。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查 。
(8)胆道造影 。
做口服造影剂检查时，检查前1天中午要吃脂肪餐，使胆囊内的胆汁排空，晚餐以无油高糖为好 。晚餐后7时左右要按医生交待服用造影剂，然后禁食 。做静脉造影检查时，同样于检查前l天的中午吃脂肪餐，检查当日早晨禁食 。如果有急性炎症、发热、腹痛、急性黄疽等，待好转后再做此项检查 。
(9)泌尿系及男性生殖系造影 。
检查前l天的晚餐应吃软食，此后就要禁食 。检查前l天的晚上还要服泻药以清除肠腔的积气、积粪 。检查之前要排空小便 。
(10)女性生殖系统造影 。
在检查之前，要排空大小便，未解大便者要灌肠，还要剃除阴毛，清洗阴道 。
(11)化验室检查 。
抽血作生化指标检查时，在早餐前抽血应空腹，这样查出的结果较为准确 。尤其是肝功能、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格，
肝硬化患者饮食要注意什么
肝硬化病人的饮食，应以富有营养又易消化的食物为主，可给高维生素、少脂肪食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋、瘦肉、豆制品等 。饭菜要多样化，以增进其食欲，保证其营养 。要禁烟酒及辛辣食物 。腹水病人应给少盐清淡饮食，适当控制进水量 。门静脉高压有食管静脉曲张或出血可能者，食物不宜粗糙 。吃鱼时，要先除去鱼刺 。进食要细嚼缓咽 。不要吃油腻或坚硬的食物，以防划破食道曲张静脉，引起大出血 。
你的大脑容量有几兆
最近，朝鲜国有媒体在嘲讽韩国总统李明博时，称其大脑只储存了2MB的知识 。政治问题暂且放在一边，让我们单纯地站在科学角度，看看人类大脑到底有多大的数据存储量 。
大脑的容量肯定是2MB的很多很多倍 。美国《Slate》杂志报道称，神经科学家一般认为，人脑的数据存储量应当介于10TB至100TB之间 。但如果把迄今被提出过的全部猜测范围都算上，那就扩大了许多：介于从1TB至2.5pB之间 。(1000Masymp;1G;1000Gasymp;1T;1000Tasymp;1p)
估算这些数字，运用的方式其实很简单 。人类大脑含有大约1000亿个神经元，每个神经元能发动约1000个连接，也就是拥有约1000个可储存信息的突触 。把这约1000个连接与约1000亿个神经元相乘，你就得到了100T的数据点，或约100T字节的信息 。
不过这种计算方式有些“简单粗暴”，神经科学家也承认这点 。他们假设的是每个突触拥有约1个字节的信息，但实际可能更高，或者更低 。而且突触传递信息的活跃度也许并不一致 。另一方面，突触不是完全独立的，它们可能同时传递完全一样的信息 。考虑到这点，100TB的估计就过于庞大了 。再说，一些细胞或许只帮忙处理数据，根本不管存储 。
即使我们的大脑真的伟大到能装100T知识，现在也有一个难以回答的问题：我们的“使用空间”是多少？“闲置空间”又有多大？大脑可不像移动硬盘那样能右键查看使用情况，它复杂得多，储存记忆的方式也混乱得多 。这让我们常常损失很多知识 。
一种流行说法是，人类只使用了10%的大脑，其余都是有待开发的“潜力”--不过目前它无法被证实，毕竟信息可以存储在大脑的各个部分 。
表面上看起来，精准的电脑比人脑靠谱得多，不过大脑其实是一台运转很慢却功能更强大的处理器 。强劲的智能手机处理器速度可达1千兆赫，人脑的神经元只有千赫速度 。出于这个原因，电脑在完成指定任务时比人脑快很多，但它们不能复制人类大脑的各种复杂功能 。
英特尔创始人之一戈登？摩尔提出的摩尔定律认为，当价格不变时，集成电路上可容纳的晶体管数目每隔约18个月便会增加一倍，也就是能将性能提升一倍 。换言之，每一块钱所能买到的电脑性能，相隔18个月后就能翻倍 。这一定律揭示了信息技术进步的速度 。
像雷伊？库兹威尔那样的未来学家由此判断，在未来20年里人类就能建立比人脑更强大的电脑 。不过这是个不够明确的结论 。且不说大众市场是否需要这种规模的电脑，单就能源供应来看，人脑的节能高效运行也是电脑无法模仿的 。
约合区区12瓦电力的能源就能驱动人脑运转，真是节能海了去 。而相当于人脑般强大的电脑运行时，你需要把整个华盛顿特区的电力都双手奉上 。那太不切实际了 。
结语：下棋对于帮助一个人培养耐性有很大的帮助，不仅如此，下棋对自己的心性都有着很大的帮助 。即使你的棋艺不是很棒，但是下棋的本身并不全是为了棋艺，不是吗？(文章原载于《养生保健指南》《东方药膳》《中外健康文摘》，刊期：2012.06，2012.05，作者：温长路，宁在兰，余阳，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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