孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼会便秘吗？
女性在怀孕期间的饮食习惯是很重要的 ， 任何情况下都是宁可不要吃也不要吃错 ， 平时孕妇自己要留意自己可以吃什么不能吃什么 ， 毕竟有时候遇到自己的喜欢食物会控制不住自己 ， 但是如果自己清楚的知道哪些食物对身体的不好的那就不能 。中秋赏月 ， 月饼当然是少不了的 ， 那孕妇能不能吃月饼呢？孕妇吃月饼会便秘吗？
1、孕妇要少吃
孕妇容易肚子饿 ， 看见食物都可能会嘴馋 ， 孕妇其实可以适量吃一点月饼 ， 但是记住的是一定要适量 ， 虽然说吃月饼有好处 ， 但是孕妇吃的话害处大于好处 ， 少量吃可能还没事 ， 吃多了就不好了 。孕妇如果要吃月饼最好选择含油脂和糖分较少的月饼 ， 比如冰皮饼 ， 还有吃月饼的时候可以适量喝点茶 ， 起到帮助消化和清理肠胃的作用 。
2、吃多可能会
月饼吃多了容易产生热气 ， 所以容易上火 ， 本来孕妇就容易便秘 ， 吃多了月饼更容易出现便秘的情况 ， 因为月饼油脂和含糖量较高是 ， 所以消化起来会比较困难 ， 对肠胃也会有一定的影响 。月饼吃多了容易营养过剩 ， 这里的营养主要是胆固醇和脂肪等物质 ， 这些营养摄取过量对身体可是不好的 ， 也可能会对胎儿造成影响 ， 所以孕妇吃月饼要注意 。
3、温馨小提醒
月饼其实是一种很特殊的物质 ， 并不是所有的人都可以吃 ， 很多人吃了都是不好的 ， 如果孕妇患有妊娠糖尿病就不要吃月饼 ， 身体较弱或者是有其他疾病的孕妇也不要吃月饼 。还有一类孕妇也尽量少吃 ， 那就是比较胖的 ， 体重变化较大的孕妇尽量不要吃 。
【孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼会便秘吗？】
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