外卖吃什么？外卖吃什么好？
点外卖已经成为很多人的一种生活方式了 ， 特别是对于学生党和上班族来说 ， 不太会做饭 ， 也没什么时间做饭 ， 点外卖方便 ， 而且外卖味道也还可以 。但是外卖的选择还是很多的 ， 可以吃米饭、披萨、汉堡等等 ， 可是怎么吃外卖才可以尽可能的吃得健康营养呢？外卖吃什么好呢？
1、中式快餐
中式外卖基本上就是饭和面条类的了 ， 有很多可以选的菜品 ， 比较常见的是青椒土豆丝、鱼香肉丝、麻婆豆腐等等 ， 自己想吃什么菜都可以点 ， 面食也有送外卖的 ， 但是一般不推荐吃面 ， 因为送餐时间不一定 ， 可能面到了但是已经干了 ， 就不好吃了 。最好点既有荤又有素的菜 ， 吃起来营养才更丰富 。
【外卖吃什么？外卖吃什么好？】2、西式快餐
西式外卖很多人想到的就是肯德基、麦当劳、必胜客之类的了 ， 汉堡、薯条、炸鸡、披萨等等 ， 西式快餐一般吃饱会比较贵一点 ， 而且大都是油炸的 ， 建议少吃油炸类的食物 ， 如果要吃 ， 吃完之后最好可以吃些水果 ， 促进消化 ， 一般还会点饮料 ， 少喝可乐多喝水比较好 。
3、健康提醒
外卖虽然比较方便 ， 但是不建议多吃 ， 毕竟营养有限 ， 特别是一些油炸食品 ， 不利消化而且吃多了还容易长胖 ， 外卖的安全卫生也不一定过关 ， 常吃可能会引起一些疾病 。有些人觉得别人做的食物不一定卫生 ， 那么自己在家泡面是最卫生的了吧 ， 更不建议吃泡面 ， 泡面营养缺乏 ， 而且对肠胃也不好 ， 不宜经常吃 。有条件还是要自己做饭 ， 至少是安全卫生的 ， 而且想吃什么都可以自己动手做哦！
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