经期可以吃提子吗？月经来了能吃提子吗？
很多女性朋友都喜欢吃提子 ， 因为提子不仅好吃 ， 而且吃了对女性有很多好处 ， 可是女性在月经期间一般是不能吃生冷食物的 ， 在月经期间有很多方面需要注意 ， 最应该注意的就是饮食 ， 提子应该是大家非常熟悉的 ， 很多女性想知道在月经期间到底能不能吃提子 ， 那经期吃提子会不会呢？经期能吃提子吗？
1、可以少量吃
女性在月经期间是可以吃提子的 ， 提子是性平的食物 ， 味道酸酸甜甜的 ， 女性在月经期体质会变差 ， 而且需要补血 ， 正好提子具有补血益气的功效 ， 对女性贫血有缓解的作用 ， 还能防止女性出现低血糖的情况 ， 女性在月经期间可能会脾虚气短和乏力 ， 而提子能缓解这些情况 ， 所以女性在月经期间可以吃一些提子 。
2、有其他好处
提子不仅在女性经期吃了有补血的效果 ， 而且还有很好的食疗作用 ， 提子有很强的抗菌杀毒的作用没能增强人体抵抗力 ， 提子中还有能保护心血管的物质 ， 减少心血管疾病的出现 。提子还有很好的开胃的效果 ， 能帮助降低胃酸的毒性 ， 还能消除水肿 。
3、温馨小提醒
在经期的时候不能吃太多提子 ， 特别是冰冻过的提子更不要吃 ， 经期应该吃一些温性的食物 ， 就算是吃水果也可以吃一些温热的水果 ， 比如苹果和桂圆等 ， 虽然说提子能补血 ， 但是如果想在经期靠吃提子补血的话效果不是特别明显 ， 可以吃一些动物血 ， 喝点红糖水 。月经期间容易出现便秘 ， 便秘的话就不要吃提子 。
【经期可以吃提子吗？月经来了能吃提子吗？】
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