如何预防产后脱发？产后脱发该怎样治疗
分娩之后，体内雌激素开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中“退场” 。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因，而产妇体内雌激素水平的恢复，需要2～7个月，这恰好与婴儿“仨月认母”的时间吻合 。由上面的分析不难看出，产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的，和孩子认母没必然关系 。虽然它是一种常见现象，且多能自行恢复，但如放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康 。还有就是产妇抑郁，也是导致脱发的一个原因 。不少没有经验的新手妈妈，一时难以应对自如，心生焦虑，出现或轻或重的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发 。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养，比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等 。产后脱发要注意什么放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一 。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可 。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善 。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用 。产后脱发的饮食调理枸杞黑豆炖羊肉原料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。做法：先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用 。每日1剂 。龙眼人参炖瘦肉原料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用 。每日1剂 。【如何预防产后脱发？产后脱发该怎样治疗】功效：此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 女性经期养肝注意事项有哪些？女性经期如何养肝？
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 夏季宝宝容易患哪些疾病？夏季宝宝如何预防疾病？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 婴儿为什么会打嗝？如何有效缓解婴儿打嗝？
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？
- 青少年肥胖的原因有哪些？如何预防青少年肥胖？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？