海枣的功效与作用禁忌_海枣禁忌人群与注意事项
别时酒盏照灯花，知我归期渐有涯 。
去岁渡江萍似斗，今年并海枣如瓜 。
多情明月邀君共，无价青山为我赊 。
千首新诗一竿竹，不应空钓汉江槎 。
——《次韵送徐大正》·宋·苏轼
物种基源
海枣(Phoenixdactylifera)，为棕榈科刺葵属植物枣椰树的果实，又名波斯枣、番冬、海棕、椰枣、伊拉克蜜枣、无漏子枣等 。枣椰树是热带、亚热带干旱地区的特种树种 。海枣被列为世界20种产量最高的果品树种之一，每年世界总产量为260万吨左右，品种伊拉克最优 。大约在1700年前，海枣由伊拉克传人我国，古代书籍《本草拾遗》《海药本草》均有记载和记述 。
作用功效
1.性味归经
海枣，味甘，性温；归脾，肺经 。
2.医学经典
《海药本草》：“温中益气，除痰嗽，补虚损 。”
3.中医辨证
海枣可消食、止咳嗽、补虚羸，适用于强身健体、营养保健、美容及化痰平喘、补肾气、生乳汁 。
4.现代研究
海枣中的成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，脂肪及胆固醇含量极低，同时，其丰富的维生素与矿物质特别容易被人体吸收，使人快速恢复体能、强壮机能、提升免疫力、延缓衰老，是小孩、老人、病人、运动员的最佳食品 。海枣的成熟果实采集后，放置温热的地方，使其完全成熟作为糖料食品，鲜果可供食用，种子炒焙后磨粉可作咖啡代用品，可榨油食用，也可制成糕点和果脯 。
食用注意与禁忌人群
糖尿病患者和肥胖病人应少食或不食 。
传说故事
枣椰树
【海枣的功效与作用禁忌_海枣禁忌人群与注意事项】一支阿拉伯骆驼商队遭遇沙尘暴，在茫茫大漠中迷路，几天找不到吃的 。在客商们饿得走不动路的时候，面前出现一棵大树，树像椰子树，却挂满红褐色的大枣，因此，他们称其为枣椰树 。大枣甘甜如蜜，他们称之为“蜜枣” 。他们食后得救，称颂这种树为“救命树”，其果为“救命枣” 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？