女人吃杨梅的好处与禁忌_女人吃杨梅的作用功效
别名：
杨果 ， 树梅 ， 圣生梅 。
性昧：
性温 ， 味甘酸 。
功效：
生津止渴 ， 和胃消食 ， 行气止痛 。
适应症：
肥胖症 ， 习惯性便秘 ， 中暑 ， 急性胃肠炎 ， 急性痢疾 ， 恶心呕吐 ， 咽喉炎 ， 癌症 ， 消化不良 。
药理作用：
杨梅的药理作用 ， 历代医家多有论述 。《开宝本草》：“主去痰 ， 止呕哕 ， 消食下酒 。”《玉楸药解》：“酸涩降敛 ， 治心肺烦郁 ， 疗痢疾损伤 ， 止血衄 。”
女人吃的好处：
杨梅为杨梅科植物绿乔杨梅的果实 ， 主产于我国长江以南的浙江、江苏、广东、广西、湖南诸省 。
作为南方诸省的大众化初夏果品 ， 杨梅果鲜汁多 ， 酸甜适口 ， 营养丰富 。据测定 ， 成熟的杨梅中含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、乳酸、草酸、苹果酸、果胶、蜡质、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁等多种成分 ， 尤以维生素C含量较为丰富 。
杨梅中的果酸 ， 既可开胃消食 ， 生津止渴 ， 又能阻止糖类在体内转化为脂肪 ， 具有减肥的作用 ， 因此是肥胖者的保健良果 。
杨梅中的维生素C ， 具有降低血脂 ， 抑制致癌物质在体内合成的作用 ， 因此 ， 经常食用杨梅 ， 既可以防癌抗癌 ， 又是高脂血症患者的理想保健品 。杨梅中所含的纤维素有刺激肠道蠕动 ， 促进肠道废物尽快排出体外的作用 ， 经常食用 ， 可以防治习惯性便秘 。
食用杨梅 ， 可对大肠杆菌、痢疾杆菌产生较强的抑制作用 ， 故适宜急性肠胃炎、急性痢疾腹痛患者食疗之用 。
杨梅既可生食 ， 又可加工成果汁、果脯、果酱及果酒等食用 。
温馨提示与禁忌：
食用杨梅前 ， 应洗净后用淡盐水浸泡5~10分钟 ， 这样做 ， 既可杀菌 ， 又使杨梅更加鲜美爽口 。
杨梅为温热之物 ， 故阴虚火旺 ， 内热盛者 ， 以及胃及十二指肠溃疡患者、糖尿病人、牙齿疾病患者均应忌食 。体质正常者亦不应过多食用 ， 否则 ， 可令人生痰、发热、发疮 。
【女人吃杨梅的好处与禁忌_女人吃杨梅的作用功效】根据食物药性原理 ， 杨梅忌与生葱、牛奶一同食用 。
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