初三男生的正常体重是多少？初三男生的标准体重
人的体重是衡量发育是否正常和身体健康状况的一个极为重要的指标，尤其是青少年群体的体重 。不同的国家制定的“标准体重”不一，但大多都是根据实际具体情况而定 。那么我国初三男生的标准体重是多少呢？
1、标准体重
为了了解我国青少年的体格发育情况，国家统计局发布了《2005年九省/市儿童体格发育调查》 。按照我国儿童的普遍入学年龄计算，初三男生年龄应当在14~16周岁，对应的标准体重分别为53.37千克、57.08千克和59.35千克 。其中体重与身高又紧密相关，而个体的身高差异性又比较大 。根据身高浮动范围上下5厘米计算，体重的浮动范围在7~9千克 。
【初三男生的正常体重是多少？初三男生的标准体重】
2、异常体重
在标准体重之外就是异常体重了，一般在标准体重上下10%以内即为正常体重，无论是过胖还是过轻都会影响到身体健康 。改变异常体重的最重要方式是调整长期的饮食习惯，既不能偏食挑食，也不能暴饮暴食，各类食物都需要进行均衡摄入，除此之外的睡眠、运动也需要与之配合 。
3、温馨提示
现实中异常体重的人非常多，尤其是肥胖群体 。实际情况是，只有超过或低于标准体重30%以上才会容易导致某些疾病的发生而影响身体健康，继而影响寿命，所以微胖或者比较瘦的伙伴也不用过于担心，而且最好是胖一点比较好 。另外就是心态非常重要，不要为了自身的体重而过于烦恼 。
推荐阅读
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 男人需要敷面膜吗？男人敷面膜的好处有哪些？
- 低血糖发生的原因有哪些
- 老年人养生需要注意什么？老人养生的注意事项有哪些？
- 男孩青春期有什么特征？男孩进入青春期应该注意什么？
- 男性只吃素对身体好吗？男性只吃素好不好呢？