白领女性犯困喝4款茶
白领女性犯困喝4款茶
上班犯困几乎是白领们的通病 ， 尤其是在闷热的午后 。为了让自己打起精神来 ， 不少白领选择喝咖啡 ， 然而咖啡喝太多对身体无益 ， 而我国的茶饮品则不同 。喝什么茶可以提神？推荐4款提神茶 ， 不但可让你摆脱无精打采 ， 还能起到保健作用 ， 因此特别建议喝茶提神 。
茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡 ， 睡起来的时候往往感觉手脚发麻 ， 头晕脑胀很难受 ， 有的甚至会有肝郁的感觉 。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的 ， 当人们肝郁气滞时 ， 精神自然也好不到哪儿去 ， 这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了 ， 因为它能够理气开郁 ， 还能使人定心安神 ， 更有助于帮助帮助倡导吸收笑话 ， 缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。
铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好 ， 主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此 ， 饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑 。
薄荷菊花茶
制作时 ， 薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5—10分钟即可 。大家都知道 ， 菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效 ， 与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳 。
薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言 ， 经常是很多人在一个个的格子里办公 ， 旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比 ， 不少人会觉得午睡后头重脚轻 ， 这种情况怎么办呢？小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶 ， 因为薄荷不但能提神醒脑 ， 还能使口气清新 。此外 ， 鲜柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除午休后的皮肤色素沉着 。
【白领女性犯困喝4款茶】 每天早上到公司先冲泡一杯茶 ， 可以改善疲倦的身体 ， 使自己快速进入工作状态 。而午后喝一杯清茶 ， 让迟钝的大脑恢复精神 ， 疲惫的身躯恢复战斗力 。喝什么茶可以提身 ， 以上推荐的铁观音等四种茶最适合上班时饮用 。
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