你认识的女人之中身材最好的是什么样子的？
母亲的身材，是最好的
其他网友观点走路自信气质高雅
其他网友观点我认为女人最好的身材应该是那种一看就是经常健身，身材凹凸有致，有曲线美，特别是腰和臀比例特别明显的那种，是最健康也是最迷人的身材 。
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现在有不少女人整天减肥，就认为越瘦越好看 。可是你看那些瘦瘦的女人，看起来柔柔弱弱，身材像麻杆一样，一点曲线感也没有，全是骨头，那美吗？不但不美，还非常丑 。
所以女人应该通过最健康的方式，那就是运动健身，才能达到完美的身材 。1有氧运动通过做有氧运动减脂，使身材没有赘肉，体形更匀称 。
有氧运动像跑步，跳绳，晃呼啦圈，游泳等，都属于很好的有氧运动 。做有氧运动时，每次运动时间必须达到30分钟以上，才可以起到减脂效果 。如果不到30分钟，减掉的只是水分和糖分 。而不是脂肪 。
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【你认识的女人之中身材最好的是什么样子的？】2通过无氧运动来塑形 。就是针对某个部位进行力量训练 。像针对腰腹部，可以做仰卧起坐，平板支撑等 。紧致腹部肌肉 。针对臀部可以做深蹲，使臀部上翘，塑造完美臀形 。
一个女人，如果腰部和臀部练好了，细腰丰臀，那她的身材就比较完美了 。只要坚持运动健身，就一定能练出健康的完美身材！
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我是皮皮三爱健身，希望能帮到您，请多关注，谢谢！
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