补中益气丸的用法用量如何？补中益气丸饭前还是饭后吃较好？
补中益气丸是很常见的一种中成药 ， 主要的成分也都是从一些中药材中提取炼制而成的 ， 它主要是用来调理身体的 ， 功效作用也是比较多的 ， 属于一种非处方药 ， 我们要了解服用方法才能更好的发挥药效 ， 那么 ， 补中益气丸的用法用量如何？补中益气丸饭前还是饭后吃较好？
1、补中益气丸怎样服用
补中益气丸的用法用量如何 饭前还是饭后
补中益气丸是补益类中成药 ， 药方由中医“金元四大家”脾胃派创始人李东垣发明 ， 距今已有近千年历史 ， 是补中益气 ， 养血固阳的口碑补药 。既然是补药 ， 则必须遵循一定得用法用量 ， 切不可急于求成 ， 扰乱体内生物秩序 ， 那么补中益气丸的用法用量如何呢?
补中益气丸主要由黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)组成 。一般为棕色的水丸 ， 或为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸 。味微甜、微苦、辛。
补中益气丸的主要作用是补中益气 ， 升阳举陷 。主要适用于脾胃虚弱 ， 中气下陷 ， 体倦乏力 ， 食少腹胀 ， 久泻等症状 。所以一般情况下补中益气丸的用法是口服 ， 用量为一次8-10丸 ， 一日3次 。饭前饭后吃都可以 ， 一般来说中药性情温和 ， 不会伤胃 ， 饭前半小时吃可以随着饭后的饭食一起消化 。
此外 ， 服用补中益气丸还要注意以下几点禁忌：
1、不适用于恶寒发热表证者 ， 暴饮暴食脘腹胀满实证者 。
2、不宜和感冒类药同时服用 。
3、高血压患者慎服 。
4、服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂 。
【补中益气丸的用法用量如何？补中益气丸饭前还是饭后吃较好？】5、服药期间出现头痛、头晕、复视等症 ， 或皮疹、面红者 ， 以及血压有上升趋势 ， 应立即停药 。
6、对本品过敏者禁用 ， 过敏体质者慎用 。
2、全面调养身体的方法
4种不同体质各有对应调养方
1、阴虚体质
这种人的体质特点为形体消瘦 ， 手足心热 ， 易口燥咽干口渴喜冷饮 ， 时常烦躁 ， 便干 ， 尿黄 ， 皮肤偏干、视物模糊、眩晕耳鸣 ， 睡眠差 。
精神调养：阴虚体质的人性情急躁 ， 常常心烦易怒 ， 这是阴虚火旺、火扰神明之故 ， 应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生方法 。加强自我涵养 ， 养成冷静、沉着的习惯 。少参加争胜负的文娱活动 ， 节制性生活 。
饮食调养：原则要保阴潜阳 ， 应多食滋补肾阴的食物 ， 如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合 ， 鸡蛋 ， 蜂蜜 ， 燕窝 ， 白木耳 ， 豆腐 ， 黑豆 ， 甘蔗 ， 梨 ， 猪蹄 ， 鹅肉等 。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭等 ， 燥烈辛辣的食物应少吃 。
2、阳虚体质
这种人多形体白胖 ， 或面色淡白 ， 手足欠温 ， 小便清长 ， 大便时稀 ， 怕寒喜暖 。
精神调养：阳气不足的人常表现出情绪不佳 ， 善恐或善悲 。这种人要善于调节自己的情绪 ， 多听音乐 ， 多交朋友 。
饮食调养：多吃壮阳食品 ， 如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、栗子、虾、橄榄、萝卜等 ， 还可配合吃中药肉苁蓉、巴戟天、杜仲、补骨脂、胡桃肉、菟丝子、冬虫夏草等 。
体育锻炼：春夏秋冬都应加强体育锻炼 ， 可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目 。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法 。
3、血淤体质
这种人主要征候是血行迟缓不畅 ， 身体较瘦 。凡是面色晦滞 ， 口唇色暗 ， 肌肤干燥 ， 眼眶黑暗者多为血淤体质之人 。
精神调养：要注意培养乐观的情绪 。精神愉快则气血和畅 ， 血液流通 ， 有利于血淤体质的改善 。反之 ， 若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向 。因此 ， 保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要 。
饮食调养：常吃莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等等能起到活血祛淤的作用 。酒可少量常饮 ， 醋可多吃 ， 山楂粥、花生粥也不错 ， 肉类煲汤亦可以多吃 。
体育锻炼：多做有益于心脏血脉的活动 ， 如交谊舞、太极拳、保健按摩等能使身体各部都活跃起来的 ， 是有助气血运行的运动项目 。
4、痰湿体质
体形肥胖 ， 腹部肥满松软 ， 面部皮肤油脂较多 ， 肌肉松弛 ， 嗜食肥甘 ， 神倦身重是痰湿体质人的明显特征 。
饮食调节：食疗上首重戒除肥甘厚味 ， 常吃味淡性温平的食品 。多吃些蔬菜、水果 ， 尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物 ， 如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等 。
戒酒 ， 且每餐不宜过饱 。最忌暴饮暴食和进食速度过快 。
体育锻炼：痰湿之人多形体肥胖 ， 身重易倦 ， 故最好能长期坚持体育锻炼 ， 如散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动 ， 活动量应逐渐增强 ， 让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉 。
大家需要注意对症下药 ， 而且要注意自我调理方式 ， 平时需要注意自己的身体变化合理的进行锻炼 ， 而且要注意加强体育 ， 平时应该注意合理的进行自我调理 。平时应该注意不同体质的调理方法 ， 让自己更加健康 ， 避免长时间处在亚健康状态 。
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