乌梅姜糖茶的做法（消化不良食谱）
怎么做乌梅姜糖茶好吃?学做乌梅姜糖茶需要哪些食材?为您提供乌梅姜糖茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味乌梅姜糖茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
乌梅姜糖茶的简介：最近我们郑州最高温已经达到39度了~真的好热啊 。我家买的苏达水再也不能喝长温的了：全都变成温热的苏达水了 。街上的冷饮店生意火爆进去都找不到位置 。天气越是热冷饮冷食就越受欢迎但是天再热也不能喝过多冷饮
夏季心旺肾衰若吃了过多的冷食冷饮受了寒气必会引起并发症 。首先 ， 大量冷食会使胃肠壁血管遇冷收缩影响响正常胃肠功能 。其次 ， 大量冷食会冲淡胃液 ， 影响消化 ， 并刺激肠道 ， 缩短食物在小肠内的停留时间 。会影响人体对食物中营养成分的吸收...
我特别要提醒一些身体瘦弱的女性朋友：一般很多女性朋友热爱减肥
但是体型过瘦就容易有低血压：头晕、心慌、反胃、烦燥易怒....
在夏天这样的女性千万更要少吃或者不吃冷食饮否则会加重低血压的症状
这款乌梅姜糖茶在现在这样的酷暑献给那些吃过冷饮而胃肠不舒服的朋友
乌梅能涩肠、止泻痢 。生姜、红糖都有暖胃止痛的作用 。
可以用于缓解久泻久痢、胃寒、呕吐和腹痛的症状
此外 ， 在剧烈运动后 ， 人的体温长升高、咽部充血
如果这个时候胃肠和咽部受到大量冷饮的刺激、就会出现腹痛、腹泻
咽部疼痛、生音嘶哑、咳嗽等病症
乌梅姜糖茶的食材：主料：乌梅20g姜丝10g辅料：红糖适量清水适量乌梅姜糖茶的做法图解步骤：1.乌梅清洗干净 ， 姜切细丝
2.将乌梅、生姜丝一并加入锅内
3. 然后跟据锅的容量加入适量的清水
4.在水中再续入红糖适量
5.大火滚开后转小火煮20分钟左右即可
小贴士：1.感冒发热、咳嗽多痰、胸口闷痛、有实热病症的人不要喝此茶饮 。
2.细菌性痢疾、肠炎的初期也不能喝此茶饮 。
3.女性在月经期间不能喝、怀孕女性产前和产后也不能喝 。
【乌梅姜糖茶的做法（消化不良食谱）】
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