白醋减肥法的原理是什么？怎样喝白醋能减肥？
白醋减肥法是近年来比较流行的一种减肥法，而且使用的材料也比较方便，所以受到了很多女性的喜爱 。白醋还可以和其他低热量的食物搭配，减肥功效更好，而且还能减少对胃部的刺激 。那白醋可以和什么食物搭配减肥效果更好呢？
1、白醋减肥的原理
白醋能够很好的改善人体新陈代谢的功能，可以促进肠道蠕动，帮助更快的消化食物喝排出体内毒素，避免了脂肪在体内过多的堆积 。而且白醋中是含有氨基酸的，能够促进脂肪代谢，帮助把体内多余脂肪转化为能量得以利用，使更多的脂肪得到消耗 。
2、怎么喝白醋可以减肥
在正确的时间喝
在清晨起床、用餐后喝上一杯白醋，是可以很有的起到减肥瘦身的作用的 。清晨起床喝白醋是能帮助肠胃蠕动，排出宿便 。
3、做菜时加入白醋
在做菜的时候，在菜肴中加入适量的白醋，不仅可以增加口感，还能够促进新陈代谢，帮助食物的消化吸收 。
4、搭配其他食物喝
（1）白醋+蜂蜜
将白醋和蜂蜜按照1:4的比例调配，每天在饭后喝上一杯，能帮助把体内累积的毒素和废弃物排出体外，消耗更多的脂肪 。
（2）白醋+香蕉
白醋的这种喝法是将白醋、红糖和香蕉泡在一个密封的罐子里，等24小时就能饮用 。一边吃泡的香蕉，一边喝醋，更快的加速了脂肪的消耗，连续吃上一个月能瘦掉8斤左右 。
（3）白醋+鸡蛋
喝醋蛋液是可以利用白醋的促消化功能，和鸡蛋中丰富的蛋白质和卵磷脂，能促进脂肪的分解，帮助消耗更多的脂肪 。
（4）白醋+黄豆
【白醋减肥法的原理是什么？怎样喝白醋能减肥？】将黄豆炒熟之后，放入白醋中浸泡10天，每天随量食用，可以起到降脂瘦身，消积降压的作用 。
（5）白醋+红薯
白醋跟红薯的搭配，是有比较好的利尿消肿、通便瘦身的作用的，可以减少皮下脂肪的堆积，对人体有良好的健美作用 。
5、喝白醋减肥的注意事项
不空腹喝白醋
空腹喝白醋是容易刺激胃黏膜，引起肠胃不适，严重的还会引起慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，所以建议不要空腹喝白醋 。
6、喝稀释后的白醋
白醋是不适宜直接饮用的，直接喝的话对于肠胃的刺激太大，会对消化道有损害，最好是能搭配水或蜂蜜稀释后再喝 。白醋跟水的比例可以使1:5，白醋跟蜂蜜比例是1:4 。
7、不在经期喝醋
白醋的收敛效果是能影响子宫的收缩的，在经期喝白醋容易导致经血量增多或经期延迟等情况，严重会导致月经不调的发生 。所以在经期的时候不要喝白醋来减肥 。
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