洗澡时可以敷面膜吗？什么时候敷面膜效果最好？
很多女性在晚上睡觉之前为了节省时间 ， 选择在洗澡的时候敷面膜 ， 这样可以充分利用时间 ， 而且人们洗澡时的水蒸气能够让面部毛孔打开 ， 更好地吸收面膜中的精华 。其实这种做法并不完全正确 ， 所以建议不要在洗澡时敷面膜 。那什么时候敷面膜效果最好呢？
1、洗澡时候敷面膜好吗
不好 ， 一般不建议这样做 。
洗澡的时候水蒸气本身是可以湿润皮肤 ， 打开毛孔的 ， 皮肤也会变得水嫩 ， 按理说此时敷面膜最佳 ， 但若是边洗澡边敷面膜 ， 容易忘记时间 ， 导致面膜所敷时间长 ， 易造成“反吸收” ， 使皮肤变的干燥 ， 而且面膜中的养分 ， 也易随水蒸气挥发 ， 所以不宜敷 。
2、洗澡前还是洗澡后敷
洗澡后敷最佳 。
【洗澡时可以敷面膜吗？什么时候敷面膜效果最好？】既然洗澡时不能敷面膜 ， 那就等洗澡后再敷 ， 此时肌肤毛孔还是打开的 ， 敷上面膜 ， 不会影响其水分养分的吸收 ， 还可为缺水的皮肤补充充足水分 ， 是最佳的敷面膜时间 。
3、洗澡后敷面膜敷多久
洗澡后立即敷面膜15分钟即可 ， 最易吸收 ， 时间不可超过20分钟 ， 避免敷时间过长 ， 皮肤中的水分被面膜吸收 ， 降低效果 ， 敷完将面膜纸拿掉后 ， 要用手按摩脸部精华吸收 ， 做完这些之后 ， 再用清水洗净皮肤即可 。
4、洗澡前不建议敷面膜
洗澡前可以敷面膜 ， 但是效果是不怎么好 ， 所以不建议这么做 ， 洗澡前脸部虽然清洁干净了 ， 但是毛孔却并没有完全打开 ， 甚至是堵塞的 ， 这样敷面膜 ， 面膜上的精华液基本上不能吸收 ， 会浪费掉 ， 所以不建议这么做 。
5、温馨提示
若是一定要在洗澡前敷面膜 ， 建议要用热毛巾敷脸后 ， 或者热水洗脸 ， 打开肌肤毛孔后再敷面膜 。
面膜不宜每天都敷 ， 每周2-3次最佳 ， 长期使用面膜易降低皮肤自我修复的能力及自身的抵抗力 。
6、敷面膜小技巧
（1）清洁
涂面膜前 ， 应先卸妆、洗脸 ， 必要时还可以先去角质 。干净的面部有利于面膜的吸收 ， 也避免污垢、灰尘进入毛孔 。
（2）热敷
为了获得最好的敷面效果 ， 在洗完脸后敷上面膜前 ， 可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟 ， 然后在面部各处按摩三到五分钟 ， 以打开毛孔 ， 利于吸收 。
（3）冷敷
取掉面膜后 ， 应用干净温水将脸上残留物洗净 ， 再以冷毛巾敷面片刻 ， 以促使毛孔收缩 ， 最后涂上润肤化妆品 。MM们千万不要漏掉收敛步骤 ， 有些清洁性或去角质性面膜 ， 如果后期处理不慎 ， 很可能会造成肌肤伤害 。
7、敷面膜的最佳时间
（1）23：00-5：00
人体细胞生长和修复最旺盛的时期 ， 肌肤对护肤品的吸收力非常强 ， 最适宜进行面膜护理 。最好在热水沐浴打开毛孔后敷上保湿面膜 ， 对肌肤补水保湿的效果极明显 。也别忘了面膜后涂抹保湿霜锁水 。但23：00点后时间较晚 ， 为了不影响睡眠 ， 也可将面膜时间稍稍提前10-20分钟 。
（2）5：00-8：00
细胞的再生活动降到最低点 ， 淋巴循环缓慢 ， 很多人发现起床后眼睛浮肿 。此时皮肤状态不适合进行常规面膜护理 ， 但许多女性需要改变黑眼圈或是脸色欠佳的状态 ， 不妨进行一些局部护理 ， 比如敷眼膜 ， 以增强眼部的循环 。
（3）8:00-12:00
肌肤的机能达到了高峰 ， 人们的精神状态也比较好 。此时肌肤细胞组织的抵抗力比较强 ， 皮脂腺的分泌液很活跃 ， 承受力比较好 。所以如果有时间进行面膜护理 ， 可以做去角质面膜、淡斑面膜、祛痘面膜等 ， 肌肤在这时出现过敏现象的几率比较低 。
（4）12：00-16：00
人们精神普遍较疲惫 ， 身体血压和激素水平有所降低 ， 肌肤状态也开始下降 。很多人发现上午皮肤还光洁滋润 ， 下午可能会出油或者干燥 ， 还可能出现小小的细纹 。所以 ， 此时进行面膜护理 ， 可以做一些保温补水面膜以及紧肤面膜 ， 并适量加入一点精华素 。
（5）16：00-20：00
血液中含氧量提高 ， 肌肤对营养的吸收力也增强了 。此时正是人们在外忙碌后回家的时刻 ， 如果肌肤在外受到紫外线、大风、干燥气候、日晒伤害 ， 回到家中应进行紧急护理 ， 包括晒后修复面膜的护理 。此外 ， 由于这时肌肤的吸收力较好 ， 也可以做一些滋养型的面膜 。
（6）20：00-23：00
肌肤微血管抵抗力最弱 ， 不是最佳的面膜时间 。但由于最佳面膜时间在23点之后 ， 容易影响睡眠规律 ， 大多数人仍选择这个时段做面膜 。这就要求先做好测敏试验 ， 防止过敏 。敷面膜时需要静卧 ， 为良好的睡眠做好准备 ， 只有在真正放松和熟睡时 ， 皮肤才能完成正常修复 。
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