清爽小菜:凉拌木耳的做法(青椒)

怎么做清爽小菜:凉拌木耳好吃?学做清爽小菜:凉拌木耳需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的清爽小菜:凉拌木耳 。
本食谱来自【萌萌麻麻0407】老师分享的清爽小菜:凉拌木耳的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。
气温渐渐就高了,湖南的气温蹭蹭就窜到了25度,稍微动动就出汗 。来碟凉拌小菜开开胃吧~~~
做清爽小菜:凉拌木耳所需食材:主料:干木耳一小把,青椒半个,红辣半个,蒜头2瓣,油10g,白醋适量,麻油一小勺,生抽一汤匙,陈醋两小勺,盐三分之一小勺
清爽小菜:凉拌木耳的做法步骤:1. 干木耳提前泡发,一般两小时,泡发泡涨即可,泡太久反而容易产生毒素 。
2. 坐一锅水,烧开 。
3. 倒入泡发的木耳,汆烫两分钟 。
4. 捞出沥干水 。
【清爽小菜:凉拌木耳的做法(青椒)】5. 辣椒和蒜分别切末 。
6. 蒜和葱放到沥干水的木耳上面 。
7. 锅里坐油,放点点盐 。
8. 辣椒倒入,略微翻炒断生,这样辣椒没有生的那么辣 。
9. 趁热把辣椒和油一起浇在蒜和葱上面 。
10. 调入生抽,陈醋,香油拌匀即可 。
11. 成品
12. 成品
温馨提示:木耳,别名黑木耳、光木耳 。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科 。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效 。所以爱美的女孩子可以多多食用哦 。
大家在烹饪清爽小菜:凉拌木耳的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频,烧烤视频等各种视频文档教程) 。

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