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蜂蜜擦脸有什么好处？蜂蜜擦脸的作用与功效是怎样的？

蜂蜜是非常美味营养的食材 ， 日常生活中主要是被食用 ， 然而其实蜂蜜还可以用来敷脸 。那么蜂蜜擦脸有什么好处？蜂蜜擦脸的作用与功效是怎样的？
1、蜂蜜擦脸的作用与功效
(1)保湿
蜂蜜擦脸能够帮助保湿肌肤 。一方面蜂蜜能够润泽肌肤 ， 另一方面蜂蜜能够帮助肌肤吸收空气中的水分 ， 并且水分锁住减少蒸发 ， 帮助肌肤长时间水润 。
(2)润肤
蜂蜜擦脸能够帮助滋润肌肤 。蜂蜜中含有丰富的维生素、酶、糖类物质等 ， 在为肌肤补充营养的同时帮助润燥 ， 解决肌肤干燥、脱皮等问题 。
(3)去皱
蜂蜜擦脸能够帮助去除皱纹 。蜂蜜中含有丰富的维生素E能够帮助光泽润滑成分 ， 增强肌肤弹性 ， 改善因为肌肤胶原蛋白流失等不到补充引起的皱纹、松弛 。
【蜂蜜擦脸有什么好处？蜂蜜擦脸的作用与功效是怎样的？】(4)美白
蜂蜜擦脸能够帮助美白祛斑 。蜂蜜中含有的抗氧化成分能够帮助肌肤减少自由基的损伤 ， 减少色素沉积 ， 加快新陈代谢 ， 避免色斑的生成 ， 起到美白的效果 。
(5)去粉刺
蜂蜜擦脸能够帮助清除脸部的粉刺 。蜂蜜含有的酸类物质能够起到以军杀菌的作用 ， 帮助清除因为细菌引起的粉刺 。但是要注意本身肌肤油腻的人使用蜂蜜可能会加重油腻感 。
(6)收毛孔
蜂蜜擦脸能够帮助收缩毛孔 。一方面蜂蜜能够清除深藏在毛孔中的污垢 ， 另一方面蜂蜜能够补充肌肤营养 ， 恢复肌肤的弹性细腻 ， 帮助对抗粗大的毛孔 。
(7)隔离污染
蜂蜜擦脸能够帮助肌肤隔离污染 。蜂蜜擦脸其中的营养成分能够快速呗肌肤渗透吸收 ， 并且在肌肤表面形成一层保护膜 ， 有效养护肌肤 ， 不仅能润肤还能够帮助肌肤隔离污染 ， 保持肌肤的神采 。
2、蜂蜜涂脸上多长时间洗
(1)蜂蜜涂脸上多长时间洗
蜂蜜涂脸上一般20左右即可洗掉 。皮肤对于蜂蜜中含有的有效成分在这段时间能够有效吸收 ， 如果是超过了20分钟
肌肤表面仍然有没有吸收的蜂蜜就应该清洗掉 。这种情况多是肌肤已经饱和 ， 再继续容易加重肌肤负担 。
(2)蜂蜜涂脸不洗的坏处
如果是蜂蜜涂脸上的时间超过了半小时仍然没有清洗干净的话 ， 很容易造成3个方面的损害 。
一、肌肤已经饱和 ， 不能吸收蜂蜜中的营养 ， 而蜂蜜仍然堆积在肌肤表面 ， 会阻碍毛孔呼吸 ， 甚至堵塞毛孔导致长痘痘 。
二、蜂蜜中含有丰富的营养 ， 肌肤吸收结束之后 ， 富营养的蜂蜜仍然堆积在肌肤表面 ， 容易导致肌肤营养过剩而长脂肪粒 ， 尤其注意眼周肌肤部位 。
三、蜂蜜涂脸上时间长了会变干 ， 如果是不能及时清洗掉 ， 干了的蜂蜜会形成一层膜反过来使肌肤变得紧绷 。
(3)蜂蜜涂脸后怎么清洗
蜂蜜涂脸之后进行清洗不需要使用洁面产品 ， 以免过度清洁影响到蜂蜜涂脸的护肤效果 。一般可以使用稍高于体温的水进行冲洗 ， 而且冲洗结束之后可以食用干净毛巾吸干水分吗 ， 并涂抹上爽肤水、保湿乳液等进行基础护肤 。
(4)什么情况可以不清洗
蜂蜜涂抹在脸上 ， 如果是出现以下两种情况 ， 是可以不进行清洗的 。
一、蜂蜜用量少 ， 而且在肌肤局部使用 。
二、涂抹蜂蜜20~30分钟之后用手不能感受到涂抹蜂蜜后肌肤的黏腻感 ， 这种情况多是肌肤吸收蜂蜜较好 ， 可以不清洗 。
3、食物美容护肤
(1)黄瓜
黄瓜不仅能够美容护肤还能够有效减肥 。黄瓜含水分96% ， 含大量的维生索和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁等 ， 并且含有柔软的细纤维素 ， 具有促进肠道腐败物质排泄的作用 。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醉二酸 ， 久食对抑制身体肥胖有好处 。
黄瓜美容做法：
生吃黄瓜：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、拌鸡丝 ， 也可以直接将黄瓜当水果吃 。
黄瓜敷面：将黄瓜切成薄片 ， 临睡前贴在脸上约20分钟后拿下 ， 洗干净脸 ， 您会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了 。或者是将黄瓜绞成汁直接擦面 ， 能够帮助有效舒展皱纹 ， 保护皮肤 。
(2)丝瓜
丝瓜中同样含有丰富的维生素等成分 ， 据《本草求原》记载 ， 丝瓜水能够和血脉、活经络、消水肿、治血枯少”等作用 。能够用来美容 ， 舒展皱纹 ， 延缓衰老 。
丝瓜美容做法：
先将丝瓜和牛奶、蜂蜜放入冰箱中冷藏15分钟 ， 再把丝瓜用榨汁机榨成汁 ， 然后放入适量冰牛奶和蜂蜜 ， 均匀搅拌成糊状即可 。然后将做好的面膜均匀敷在脸上约15分钟再洗净 。
(3)银耳
银耳中含有大量的蛋白质、脂肪 。维生素、矿物质等成分能够帮助养气和血 ， 润泽肌肤 。经常进食银耳能够加强人体的新陈代谢 ， 改善器官机能 ， 增强皮肤弹性 ， 延缓肌肤衰老 。
银耳美容做法：
银耳大枣汤：银耳10-15克 ， 大枣10克 ， 小火煎熬半小时 ， 加适量的糖服用 。隔日1次 。
银耳拘杞汤：银耳10~15克 ， 枸杞子25克 ， 小火煎半小时 。加适量的糖服用 ， 隔日1次 。
银耳面膜：银耳10克 ， 轧成极细面 ， 配500克精细白面混合均匀 。每天取10克 ， 用水调成糊状 ， 涂在脸上半小时后 ， 用水洗去 。
银耳甘油搽剂：银耳5克 ， 浸泡在60%的95毫升甘油中 ， 一星期后可供搽面用 ， 具有良好的美容效果 。
(4)柠檬
柠檬中含有丰富的水分、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等等成分 ， 能够加快皮肤新陈代谢 ， 使皮肤变得光滑、细嫩、白皙 ， 而且柠檬具有极强的去污能力 ， 不伤害皮肤的同时滋养肌肤 。
柠檬美容做法：
柠檬汁：将柠檬榨成汁后加入少量的蜂蜜 ， 温开水冲服 ， 每天1~2次 。
柠檬贴面：将新鲜的柠檬切成片后贴在脸上 ， 外面再覆盖一块湿毛巾约5分钟后取下 。每天1~2次 。
柠檬水洗脸：将柠檬切成薄片后浸入温水中10小时后用泡柠檬的水洗脸每天1~2次 。
(5)蜂蜜
蜂蜜中含有的维生素、氨基酸、糖类等物质有的能直接被肌肤吸收 ， 营养皮肤 。而且蜂蜜还能够帮助杀灭抑制附在皮肤表面的细菌 ， 消除皮肤的色素沉着 ， 延缓肌肤的衰老 。
蜂蜜美容做法：
蜂蜜水：将蜂蜜和醋按照1:1的比例配好后 ， 温开水冲服 ， 每天2~3次 ， 有效细嫩润泽肌肤 。
蜂蜜洗浴：洗澡之前将蜂蜜涂抹全身 ， 尤其是膝盖、脚踝、手肘等部位10分钟后浸入浴缸浸泡 ， 然后用香皂清洗干净即可 。
(6)醋
4、醋的主要成分是醋酸 ， 具有很强的杀菌作用 ， 能够对皮肤、头发起到养护作用 。醋中还含有的氨基酸、乳酸、葡萄酸、糖分、甘油等等成分都对皮肤有很好的作用 ， 能够松软皮肤 ， 增强皮肤活力 。
醋美容做法：
醋涂脸：用醋和甘油按照5:1的比例混合均匀后涂抹脸部 ， 能够细嫩肌肤 ， 减少皱纹 。
醋洗脸：用醋加入到洗脸水中 ， 常规洗脸后再用清水反复清洗 ， 能够美白嫩肤 ， 均匀肤色 。

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