冰糖银耳莲子糖水的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
冰糖银耳莲子糖水的简介：现在虽然立秋了 ， 但这几天还是非常的热 ， 就想着煮点冰糖银耳莲子糖水喝 。真的非常不错呢！透明晶莹 ， 浓甜味美 。
冰糖银耳莲子糖水的食材：主料：银耳15g莲子50g辅料：枸杞适量冰糖适量冰糖银耳莲子糖水的做法图解步骤：1.莲子提前用清水泡发
2.把泡好的莲子洗净去掉莲芯备用
3.银耳用清水泡15分钟 ， 洗净去蒂 ， 撕成小块备用
4.起锅放入适量清水 ， 放入莲子和银耳大火烧开
5.盖上盖转小火煮1小时
6.揭盖放入冰糖 ， 再煮30分钟
7.最后放入枸杞煮3分钟即可
小贴士：【冰糖银耳莲子糖水的做法（腹泻调理食谱）】煮好的糖水放入冰箱冷藏半天再食用更好 。
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