杏仁拌芥兰的做法（便秘食谱）
【杏仁拌芥兰的做法（便秘食谱）】杏仁拌芥兰的做法简单是便秘食谱的常见菜 ， 不一定要看杏仁拌芥兰视频才能学会 ， 但怎么做杏仁拌芥兰最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道杏仁拌芥兰吧 。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 咳喘食谱 营养不良食谱 祛痰食谱
口味：本味咸鲜工艺：拌
杏仁拌芥兰的制作材料：主料：芥蓝200克
辅料：杏仁50克
调料：香油10克,白砂糖5克,盐1克,味精1克
杏仁拌芥兰的特色：芥兰脆嫩 ， 杏仁醇香 。
教您杏仁拌芥兰怎么做 ， 如何做杏仁拌芥兰才好吃1.芥兰洗净 ， 切1厘米长的段 ， 把芥兰放进开水锅中 ， 焯一下 ， 即刻捞起沥干 。
2.白糖、精盐、味精和少量水调匀后 ， 浇入热香油 。
3.芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即可 。
杏仁拌芥兰的制作要诀：本菜中的杏仁选用的是罐头杏仁 。
小帖士-食物相克：
杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食 。
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