莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法（山药）
本食谱来自【美的食色】老师分享的莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
唯有美食不可辜负，想知道莲藕花生山药露（豆浆机版）如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收 。花生性平，味甘，入脾、肺 。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳 。
做莲藕花生山药露（豆浆机版）所需食材：主料：莲藕，花生，山药，清水
莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法步骤：1. 莲藕、山药去皮切丁，洗干净花生
2. 拿出美的豆浆机
3. 切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度
4. 选择果仁露模式
5. 工作完毕后倒出过滤即可
6. 喝的时候可以适量加糖
【莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法（山药）】美的食色老师在分享莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法，教你怎么做莲藕花生山药露（豆浆机版）好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了莲藕花生山药露（豆浆机版）的家常做法了吧 。
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