【冰糖银耳汤的做法】入秋润燥 冰糖银耳汤
入秋要润燥，冰糖银耳汤的功效
冰糖银耳汤的功效有哪些呢?冰糖银耳汤的功效一般感冒咳嗽的时候，都会先选用这个来治疗感冒 。冰糖银耳炖雪梨功效除了治咳嗽外我们来看看冰糖银耳炖雪梨功效 。
冰糖银耳汤的功效都有什么呢
银耳是一种含粗纤维的减肥食品，非常适合女性食用 。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹，红枣银耳粥，银耳菜等，经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以是减肥的好食品 。另外银耳它特有的胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效 。
冰糖银耳炖雪梨功效，银耳又叫白木耳、雪耳，含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸 。古代中医记载：银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能 。银耳之外，加了雪梨、南北杏，通通都是清热润肺的，很适合干燥的天气喝哦!
【【冰糖银耳汤的做法】入秋润燥 冰糖银耳汤】
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