翡翠菜包的做法(圆白菜)
本食谱来自【一颗爱心】老师分享的翡翠菜包的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,需要烹饪时间:30–60分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用 。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
怎么做翡翠菜包好吃?学做翡翠菜包需要哪些食材?为您提供翡翠菜包的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翡翠菜包 。
白菜是一种营养丰富和健康的食材 。富含多种维生素、纤维素、果胶、矿物质等 。能促进胃肠蠕动,具有降低胆固醇和防癌的功效 。
做翡翠菜包所需食材:主料:圆白菜叶6片,猪肉馅300克,生抽适量,葱5克,姜5克,盐少许,蚝油适量,五香粉适量,食用油少许,香油少许
翡翠菜包的做法步骤:1. 准备食材
2. 把葱、姜切成末
3. 白菜去掉茎部只留叶子
4. 锅中放适量水烧开 。
5. 把葱姜末、生抽、蚝油、盐、五香粉、香油放入肉馅儿中,搅拌均匀 。(与做饺子陷方法相同 。)照片忘拍了
【翡翠菜包的做法(圆白菜)】6. 水烧开后放入几滴食用油与一点盐,再放入白菜叶焯水 。把菜叶烫软即可 。
7. 焯好的菜叶,取出过冷水 。
8. 把菜叶铺平,放入肉馅儿包好即可 。
9. 全部包好之后,摆放在盘中
10. 水开了,放入锅中,蒸十分钟即可 。
11. 把盘中的汤倒入锅中,加些蚝油熬制汤汁
12. 把熬好的汤汁浇在菜上即可
13. 成品
温馨提示: 一、白菜叶尽量选择中间嫩的部分 。二、放油和盐是为了菜叶的颜色好看 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办?14岁太胖如何减肥?
- 急性肾功能不全的症状有哪些?急性肾功能不全怎样治疗?
- 宝宝三岁前需要做哪些体检?婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的?孩子好好的为什么会近视?
- 临产的症状有哪些?孕妇临产应该注意什么?
- 烧开的水面上的浮渣是什么?热水上的浮渣可以喝吗?
- 怎样预防老花眼?老花眼要怎么预防?
- 生二胎对女人身体的影响?生二胎对女人身体有哪些影响?
- 男人应该怎么排毒?男人排毒的方法有哪些?
- 男人养肾的方法有哪些?男人怎么做才能养肾?
