上班对着电脑怎么办？怎么减少对皮肤的危害？
【上班对着电脑怎么办？怎么减少对皮肤的危害？】现在许多年轻人都是电脑一族 ， 经常长时间面对着电脑 ， 甚至连口水都来不及喝 。面对巨大的工作压力 ， 很多人从早上起床到晚上睡觉 ， 都要一直使用电脑 。电脑有辐射 ， 我们的身体在无形之中就受到影响了 。某天照镜子的时候发现 ， 皮肤变得很糟糕 ， 毛孔粗大 ， 皮肤干燥 ， 肤色暗沉 ， 这些都与电脑相关的皮肤问题 。所以在电脑前工作的人 ， 应该懂得保养自己的皮肤 ， 让自己避免电脑的伤害 。
1、减少辐射
工作休息的时候一定要到处活动活动 ， 尽量避开电脑区域 ， 这样可以保护我们的皮肤 ， 减少刺激 。或者给电脑装上防辐射的显示屏 ， 选用耗能低的主机和显示器 ， 这样有利于把电脑辐射对人体的危害降到最低 。
2、涂护肤品
电脑辐射虽然不大 ， 但是长期长时间的使用电脑 ， 会加快我们皮肤老化暗沉 ， 尤其是使黑色素沉着 ， 形成脸部色斑 。如果经常使用电脑务必要做好防护工作 ， 可以涂抹隔离霜 ， 防晒霜 。
3、多喝绿茶
对于办公室电脑一族来说 ， 喝绿茶是既简单又实用的方法 。茶叶中的茶多酚 ， 是超级抗氧化物 。绿色茶叶还可以很好的起到抗辐射的作用 。每天给自己泡杯绿茶 ， 不仅能提神 ， 防辐射 ， 排毒 ， 还可以保护肌肤 。下班回家之后 ， 应该多吃些维生素C含量高的食物 ， 可以修复皮肤 。还要多吃抗辐射的食物 ， 比如海带 ， 紫菜 ， 胡萝卜 。
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