跑步3个月了，慢跑时心率总处于165，以前都是140，这是怎么回事？
一般情况下，坚持运动后，在没有心脏病的情况下，心脏功能随着坚持运动，心功能会越来越好 。
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心功能好的一个侧面反应就是，心率相对较慢，比如运动员的心率就慢 。也就是说运动3个月，慢跑时以前心率140，现在应该更慢，即使不会慢，但也不会快到160次 。
那是什么原因呢？1、需要了解休息状态下的心率，如果休息时心率也比原来快，那么肯定是有问题，尽快去医院检查，先带一个24小时动态心电图，看看到底快多少 。
2、因为您描述，不但心率比原来快，而且瘦了 。当然一种可能就是随着运动深入，体重得到了控制，但体重控制后，心率应该慢，而不是快 。
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心率快＋消瘦，首先想到甲亢！甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症；还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状 。患者表现体重减少；产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热；甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋，临床表现心悸、心动过速，失眠，情绪易激动、甚至焦虑 。甲亢患者长期没有得到合适治疗，可引起甲亢性心脏病 。
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所以，在带完动态心电图之后，如果确定心率快，那就尽快去查一下甲功及甲状腺超声 。
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其他网友观点
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跑步3个月了，慢跑时心率总处于165，以前都是140，这是怎么回事？因素可能是多方面的，或者是因为减脂取得了效果，身体轻松了，跑得快了，或者是因为天气等原因 。
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“这个月瘦的比较快，但跑步心率却上升了，是什么因素导致的呢？”减脂获得效果，会减去一部分体重，体重少了，行动会敏捷，跑步的速度也会提高 。运动心率也会受到季节和环境等的影响，比如冬季天冷，会有意识加速等 。
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就跑步类的有氧运动而言，坚持运动，可以提高心肌能力，可以提高体质，可以减脂；减脂取得效果的同时，也说明了心肌能力和体质会相应提高 。心率出现偏高时，首先要看自己的感觉，比如跑步时是否气喘，或者是否有其他不舒服的感觉，如果有，应放缓跑速，没有就继续跑 。
【跑步3个月了，慢跑时心率总处于165，以前都是140，这是怎么回事？】
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还要提请注意的是，天冷时节，跑步之前应做足热身活动，跑步时，要逐渐提高跑速；如果以心率作为跑步的考量，应结合多次的跑步数据 。
其他网友观点谢谢邀请 。提供的数据较少，只能根据提供的信息，推测原因可能有如下几个：
一，气候原因 。这三个月是冬季，户外运动时着装较多，因此散热肯定有一定影响，体温较高时，心率自然上升，这是人体正常反应 。
二，运动性疲劳 。又结合你提到的这个月体重下降多，在总体运动量变化不大情况下（跑速，跑距，总时间等），心率的提升表明身体已处于一定的疲劳状态下，否则，如果是良性的话，随着机能提高，在运动量不变情况下，心率应呈下降趋势 。
第三，数据来源的设备是否在这变化前后不同 。尽管工业流水化产品质量稳定，但品牌型号不同，其参数总有不同，这会形成系统性误差，但如果差距这么大，还要具体分析了 。
第四，看晨脉 。这个其实是一、二点的结合 。如果晨脉变化不大，则第一点的可能性大，如变化大，则是第二点无疑，需要降低跑速和跑距，通过营养手段加强身体机能恢复 。
第五 。说起营养，不知道这三个月你是否同时在配合控食，如果有，饮食则需要提高摄入数量和质量 。
第六，心率的变化也和生活方式密切相关 。相比之前，这三个月你的工作状态，睡眠时间和质量是否有较大波动，有时候心理压力也会有这种情况 。
第七，跑步时是否出现某个肢体部位得疼痛，在疼痛刺激下，心率也会提高 。而这个是大部分跑者最易遇见而又忽视的情况，带伤上阵的后果非常不好 。
最后，如果在允许的情况下，建议你在运动时的心率能有一个较明显的波动，在保障训练靶心率的情况下，可以短时冲击一下最大心率，这样对提高跑步的机能促进作用很有裨益 。
一点点个人看法，不周之处请谅解 。
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