乌饭果的营养价值及作用功效禁忌_吃乌饭果的好处与妙用
【来源】为杜鹃花科植物乌饭树的果实 。
【别名】沙汤果、南烛子、沙莲子、乌饭子、米饭果、纯阳子、冷饭果 。
【保健作用与功效】具有促进睡眠、调节植物神经和止咳等功能 。
【营养价值】含糖分、苹果酸、柠檬酸、酒石酸等 。
【性味归经】甘、酸，平 。
【功能主治】益肾固精，强筋壮骨 。治遗精，早泄，风湿关节痛，脾虚久泻等 。
【用法用量】内服：10~15克，水煎服 。
【效验便方】
·久咳，失眠：乌饭果30克，煎汁服 。功能止咳安神 。
【乌饭果的营养价值及作用功效禁忌_吃乌饭果的好处与妙用】·久泻，脾胃虚弱，食欲不振：干乌饭果20克，莲肉、山药各15克，制何首乌、谷芽各10克洗净，水煎2次，每次用水400毫升煎半小时，2次煎液混合，去渣取汁，分2~3次服 。功能健脾消食 。
遗精，早泄：将干乌饭果30克炒至焦黄有香气，金樱子20克剖开，刮去籽仁和毛刺洗净，水煎2次，每次用水350毫升煎半小时，2次煎液混合，去渣取汁 。分2~3次服 。功能补肾固精 。·肾虚腰痛，风湿关节痛：干乌饭果200克，木瓜100克洗净沥干，浸于白酒1000毫升中密封15日后饮酒 。20~30毫升/次，2次/日 。功能补肾强腰 。
【文献选录】《滇南本草图经》：“怔忡睡卧不宁者，煎服 。”《本草纲目》：“强筋骨，益气力，固精驻颜 。”
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？