红枣木耳补水汤的做法（月经不调食谱）
怎么做红枣木耳补水汤好吃?学做红枣木耳补水汤需要哪些食材?为您提供红枣木耳补水汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣木耳补水汤!
准备时间：2小时以上
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
红枣木耳补水汤的简介：秋冬季节天气特别的干燥 ， 虽然说这几天空气湿度比较的大 ， 但是因为天冷 ， 家里都开了空调 ， 身体的每一个部分都是干干的 ， 特别的难受 。今天推荐大家一道简单、方便的饮品可以和家人一起来分享 。
红枣木耳补水汤的食材：主料：木耳50g红枣20g花生20g辅料：冰糖适量红枣木耳补水汤的做法图解步骤：
1.准备的材料：白木耳、红枣、花生、冰糖（用红糖补血更好）
2.将白木耳浸泡2、3小时 ， 去掉木耳蒂 ，
3.红枣、花生放入砂锅中 ， 放适量的清水煮 ，
4.放入浸泡好的木耳 ，
5.大火煮开 ， 转小火 ， 半小时左右 ，
6.放冰糖 ， 起锅前3.4分钟融化即可
小贴士：【红枣木耳补水汤的做法（月经不调食谱）】冰糖（用红糖补血更好）
推荐阅读
- 红枣银耳汤孕妇能喝吗？怎么做红枣银耳汤？
- 木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法（黄瓜）
- 人见人爱的家庭补血方
- 红枣红参甲鱼汤
- ?竹荪红枣银耳汤
- 红枣桂圆枸杞红糖水的做法（时尚饮品）
- 玫瑰红枣茶的做法（时尚饮品）
- ?小米红枣山药粥
- 芡实红枣杂粮粥
- 红枣蒸蛋糕怎么做的 红枣蒸蛋糕如何做的