洋葱炒猪腰的做法（动脉硬化食谱）
怎么做洋葱炒猪腰好吃?学做洋葱炒猪腰需要哪些食材?为您提供洋葱炒猪腰的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味洋葱炒猪腰!
准备时间：无
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
洋葱炒猪腰的简介：猪腰营养介绍：
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效 。猪腰还具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效
冬天要来了，冷冷的天气最好就是在被锅里睡一懒觉 。但女儿这家伙有时候就会憋尿的，我就担心她有时候会尿床，所以就经常买些猪腰回来给她吃，补补肾也是不错的 。
洋葱炒猪腰的食材：主料：猪腰300g洋葱150g辅料：油适量盐适量糖适量香菜适量蚝油适量洋葱炒猪腰的做法图解步骤：1.猪腰一个，洋葱我这里只用了一半
2.猪腰白色的根要去掉
3.过一下热水，好让腥味去掉，如果还慢有腥味的可以加点米酒进去炒，腥味就会淡很多的了
4.把材料都切成片，加些姜片哦
5.香菜少许
6.热锅加油，先把洋葱加进锅里翻炒片刻
7.然后再加猪腰进去一起爆炒，同时加盐、糖、蚝油调味炒熟就行
小贴士：猪腰虽然好吃，但很多人都特别怕那种腥味的，所以一般可以加点米酒进去炒或奄制一会就好了 。
【洋葱炒猪腰的做法（动脉硬化食谱）】
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