防止牙齿变黄小妙招！牙齿变黄了该怎么办？
一般情况下 ， 人的牙齿一般是浅黄色的 ， 随着年龄的增长 ， 以及食用了一些高色素的食物 ， 比如抽烟、饮茶、咖啡、药物等等 ， 这些都可能导致牙齿慢慢颜色加深 ， 越来越黄 ， 黄到都不愿意张开嘴巴笑了 ， 毕竟一口黄牙 ， 怎么都笑不出来 ， 那么黄牙该怎么预防呢？
1、防止牙齿变黄小妙招
1.用吸管喝饮料 。加州半月湾牙科医生约翰C穆恩表示 ， 用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品 ， 使饮品与牙齿表面的接触最小化 ， 能显著减小牙齿被饮品着色的机会 ， 使牙齿洁白更持久 。
【防止牙齿变黄小妙招！牙齿变黄了该怎么办？】2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物 。比如苹果 ， 微酸带涩 ， 再加上富含纤维的粗糙果肉 ， 使其成为清洗牙齿的理想食物 。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物 ， 能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用 ， 擦拭掉牙齿上顽固的着色 。
3.自制美白牙膏 。纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿 ， 但腐蚀性不足以损害牙釉质 。”用发酵粉和水可自制美白牙膏 ， 每月用几次 ， 能够去掉牙齿表面着色 ， 使牙齿变白 。
4.选择正确的唇膏 。纽约市化妆师杰西卡利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白 。”为了更容易区分 ， 可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别 。
5.减少烧心反胃酸 。美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德休利特表示 ， 消化系统的酸水会反到口腔内 ， 像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀 ， 因此一定要咨询专业医生 ， 控制好反胃酸 。
2、牙齿很黄怎么能变白
1、活性牙齿漂白
借着个人牙齿漂白牙托 ， 放入10%的碳酸盐过氧化氢 ， 将它牢牢地套在牙齿上 ， 随着药物作用时间的增长 ， 牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白 。这种方法操作简单 ， 消费者可以自己在家做 ， 可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间 。但是 ， 它的疗程较长 ， 约2周的时间 ， 才能达到一般患者想要的美白效果 。另外 ， 药物本身对牙齿 ， 对软组织多少都有伤害 ， 最好还是在牙医指导下做 。
2、雷射牙齿美白
利用较高浓度的漂白剂 ， 并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用 ， 将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构 ， 达到安全美白的疗效 。一次疗程3小时 ， 可以在短时间内达到美白牙齿的效果 。虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿 ， 但多少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害 。美白后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常 。
医院牙齿美白的快速方法并不适合于孩子 ， 处于乳牙阶段的孩子 ， 牙齿发黄的话还有换牙的机会 。家长不要盲目带孩子洗牙、漂白、美白牙齿 ， 因为会伤害到牙齿的本身 ， 最好咨询专业的牙科医生后再寻找方法 。
对于明星来说 ， 牙齿其实是很关键的 ， 毕竟明星经常需要出现在荧幕上 ， 几乎是360度没有死角没众多粉丝围观 ， 如果牙齿黄的话 ， 根本说不出话 ， 所以几乎所有明星都会特别注意牙齿 ， 但其实作为普通人的我们 ， 也应该注意牙齿健康 ， 更应该学会预防牙齿变黄的方法 。
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