胃寒不能吃哪些水果？吃什么食物能暖胃？
胃部出现不适的情况是很多人平时经常会出现的，不同的人胃部不适的症状和原因都是不一样的，有的人可能是胃寒导致，胃寒的人平时不能吃一些生冷的食物，可能会加重胃寒的情况，所以饮食注意事项是很多的，有一些水果胃寒的人要注意少吃 。
1、胃寒不能吃哪些水果
(1)甘蔗
甘蔗性寒，在中医里具有清热生津、止渴作用，对于胃热引起反胃、消化不良有改善作用 。但是不适合胃寒人群，容易加重胃寒现象 。不过，在《梅师集验方》中记载，可以用甘蔗汁与生姜汁加热同服，有改善呕吐、呕逆、反胃等作用 。
(2)西瓜
【胃寒不能吃哪些水果？吃什么食物能暖胃？】西瓜性寒味甘，是夏季解暑的水果 。但是在冬季，容易加重胃寒、胃痛以及腹泻情况 。若是健康人群，冬季经常呆在空调室内，可以适当食用西瓜，有润燥、解渴和清热的作用 。
(3)雪梨
雪梨是典型凉性水果，不仅不适合胃寒人群食用，有手脚冰凉、腹痛、宫寒的人群也不宜食用 。
(4)菠萝
菠萝中存在菠萝蛋白酶，具有促进消化、吸收、提高食欲的作用，但是对于胃寒、胃溃疡人群来说，食用菠萝容易引起口吐清水情况加重，以及引起溃疡疼痛 。
(5)荸荠
荸荠性寒，不适合脾胃虚寒、宫寒痛经人群食用 。《日用本草》中记载荸荠可以“泻胃热” 。
(6)猕猴桃
猕猴桃虽然有助于消化，营养丰富，但是由于果酸含量高，容易刺激胃酸分泌，以及加重口吐酸水现象 。而且在中医里记载“脾胃虚寒者慎服 。”
2、什么食物能暖胃
(1)羊肉
味甘，性温 。能补血益气，温中暖肾 。既能御风寒，又可补身体，用于脾胃虚弱，食欲不振，或虚寒呕逆 。吃法上可煮汤，入菜肴等 。
(2)姜
性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，扩张血管，促使血液循环加快，消化能力增强，能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等 。当吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，将生姜切碎与红糖煎汤服用，就能及时驱散寒气，消除胃寒引起的各种不适 。
(3)小米
《名医别录》曾这样描述小米的功效：益肾气，去脾胃中热，益气 。小米可降胃火，开肠胃，清热解毒 。食用多为熬粥，如二米粥、小米南瓜粥等，都为常见做法 。
(4)带鱼
带鱼肉厚刺少，营养丰富 。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用 。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜 。常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧等 。
(5)辣椒
辣味能够刺激我们的食欲，对于温胃驱寒都有很大的功效，对于治疗消化不良有很好的效果 。需要注意的是，食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者，且不宜多食 。吃法以煎炒为佳 。
(6)韭菜
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。另外韭菜含有大量的维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘 。食用上炒，拌，煮皆可 。
(7)虾米
虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效 。虾米适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等物质 。吃法上可做汤、做菜肴配料 。
(8)板栗
《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经 。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 。熟吃老少皆宜，可制饼、熬粥 。
(9)山药
山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经 。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效 。可用于脾虚食少，久泻不止 。山药可说是公认的家常菜、养生菜，食用方法多种多样 。
(10)红薯
李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等 。
3、胃寒该吃些什么
1、羊肉汤，这是冬季的驱寒保暖必备的美食，同时增加人体热量和蛋白质，提高耐寒能力 。
2、暖胃的粥，喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担 。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃 。
3、性温的蔬菜，如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等 。
4、养胃薯类，如红薯、山药等 。
5、可以保健暖胃的药材，如茯苓，具有健胃、安神和增强抵抗力的作用 。
6、补气食物 。胃寒属于脾胃阳虚的一种表现，所以可以选择温阳补气的食物，如香菜、生姜、桂圆等 。
4、治疗胃寒的偏方大全
1、鲜姜、白糖治胃寒
鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止 。
2、红糖水泡胡椒治胃寒
中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等 。治疗方法是：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛 。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛 。
3、白酒烧鸡蛋治胃寒
二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃 。轻者吃一、二次可愈 。注意鸡蛋不加任何调料 。
4、白酒烧鸡蛋治胃寒
二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃 。轻者吃1-2次可愈 。注意：鸡蛋不要加任何调料 。
5、胡椒入菜治胃寒
专家建议他们做菜，煮汤煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮 。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气 。这个方法不止适用于冬季，对于脾胃阳虚的人，一年四季的饮食都可以坚持 。且凉是他们的大忌 。吃冷食，身体受寒都特别容易引发腹泻 。
6、鲜姜白糖治胃寒
鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙) 。坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，到好为止 。
脾胃虚寒的人平时不仅要注意饮食，还要注意保暖，平时吃的食物最好都是能养胃的，胃寒的调理是很有必要的，如果不治疗可能会变得更加严重，身体也会变得越来越差的，当然就算是能吃的东西也要注意量，平时以好消化的食物为主 。
推荐阅读
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 怀孕了还能玩手机吗？怀孕后哪些事情不能做？
- 宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
- 经期不能做哪些事？经期有什么事情不能做？
- 如何清洗冰箱才能让细菌不再生长？
- 14岁女孩月经不规律怎么办？14岁女孩月经推迟的原因