排球的基本技巧有哪些 排球基本技术动作具体是什么
【排球的基本技巧有哪些 排球基本技术动作具体是什么】1、发球：男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同 。女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球 。
2、垫球：用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球 。垫球主要用来接发球和接扣球，垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球 。
3、传球：利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一种技术动作 。传球的方法有正手传球、背传、跳传、侧传、单手传等 。传球动作由准备姿势、迎球、击球、手型、用力五个动作部分组成 。
4、扣球：扣球者跳起在空中，快速挥臂，最后以全掌击球的一种技术动作 。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等 。
5、拦网：拦网者在球网上空阻拦对方击球过网的一种技术，具有防御性和一定的攻击性 。分为单人拦网和集体拦网 。
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