蒜子瑶柱豆苗的做法(闽菜)
蒜子瑶柱豆苗的做法简单是闽菜菜谱里的常见菜,但怎么做蒜子瑶柱豆苗最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道蒜子瑶柱豆苗吧
蒜子瑶柱豆苗的配料:
豆苗 12两(480克),瑶柱 3粒,蒜头 8粒,姜花 4片量 。
调味料:盐1/2茶匙,鸡粉,糖各1茶匙 。
芡汁料:水1/2杯,生抽,蚝油各1汤匙,糖1茶匙,麻油,胡椒粉少许,生粉3/4汤匙 。
如何做蒜子瑶柱豆苗:
1、豆苗摘去硬茎,洗净隔干水,瑶柱用水盖面浸软,捞出撕碎(浸水留用),蒸大约10分钟至软,蒜头去衣,整粒留用 。
2、烧热半杯油,将蒜头用中火炸至金黄色,取出,留6汤匙油,用猛火炒豆苗至软身,下调味料兜匀,取出隔净水上碟 。
3、用1汤匙油爆香姜片,加芡汁,瑶柱丝,浸瑶柱水及蒜头煮成汁,淋于豆苗上 。
【蒜子瑶柱豆苗的做法(闽菜)】注意:豆苗要用猛火快手兜炒才能避免出水及变黄 。
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